男人精子活動率低影響生育嗎
其實(shí)，很多人因為這樣那樣的問題，所以比較容易有不同程度的精子方面的問題的了。有得男人之所以男性不育，是因為出現(xiàn)了精子的數(shù)量比較少的問題，。甚至有的男人有不孕不育的問題，是因為精子活動率低給引起的了。可以說精子的問題是一個影響生育的問題。那么到底精子活動率低影響生育嗎？
精子活動率低影響生育的，甚至引起不孕不育。精子中富含微量元素鋅提高精子活力
鋅對維持男性政黨的生殖功能起著不可小覷作用。因為鋅是精子代謝必需的物質(zhì)，并能增強(qiáng)精子的活力，多食富含鋅的信物，如牡蠣、蝦、蛤、貝類、動物肝、胡桃仁、牛乳、豆類、麩皮及蓮子等是必要的。牡蠣肉中鋅含量居眾物之冠，注意攝入有助于精子的核酸與蛋白質(zhì)代謝，并能提高性能力。但是，每天鋅的用量絕不能超過15微克，因為過量服用鋅會影響人體內(nèi)其他礦物質(zhì)的作用。120克瘦肉中含鋅7.5微克。
鈣元素
鈣對精子的運(yùn)動、獲能、維持透明質(zhì)酸酶的活性及在受精過程中起著舉足輕重的作用。若機(jī)體缺鈣，會使精子運(yùn)動遲緩，精子頂體蛋白酶的活性降低。所以男士也應(yīng)注意多攝食些富含鈣的信物，如牛奶、豆制品、穌魚、排骨湯、紫菜、蝦皮、海帶、裙帶菜、金針菜、香菇、芥菜、芫荽、甜杏仁、葡萄干等。
此外，提高精子活力與精囊中所含果糖的數(shù)量有關(guān)
如精液中果糖含量低，容易引起死精癥。而果糖在蜂蜜及各種水果，如梨、蘋果、葡萄、菠蘿、甜橙中含量尤豐，須注意攝信。
溫馨提醒：精子活動率低影響生育，需要解決的治療。這時候病人可以 去采用歷代中醫(yī)推薦的益精的食物和吃一些具備有壯陽效果的食物，不僅僅可以吃羊肉，而且河蝦也是一種填精之品枸杞等也是適合精子活動率低的人進(jìn)一步去選食。
