19歲男性出現(xiàn)陽(yáng)痿早泄怎么辦？
現(xiàn)在，幸福常常被人掛在嘴邊，或者說(shuō)是每個(gè)人的目標(biāo)。大家都想要幸福的生活，事實(shí)上，性生活的和諧也是幸福的一個(gè)重要因素。其實(shí)，很多男性朋友都希望自己的性能力越強(qiáng)越好，目前了解到一個(gè)“19歲陽(yáng)痿早泄”的情況，這到底有哪些原因？出現(xiàn)這種情況該怎么辦？
器質(zhì)性原因
像前列腺炎、尿道炎、陰莖包皮等，均都可發(fā)生早泄癥狀。
缺少性知識(shí)
有些男性對(duì)性知識(shí)缺乏，對(duì)性器官有神秘感，易緊張恐慌，這邊容易造成早泄。
有過(guò)手淫史
由于長(zhǎng)期手淫時(shí)，怕被父母或同宿舍伙伴發(fā)現(xiàn)，總想盡快結(jié)束，于是養(yǎng)成匆忙射精的習(xí)慣。
有婚前性行為
由于緊張，興奮來(lái)得快，匆忙射精，這樣在婚后難以改變，已經(jīng)建立的射精方式。
陽(yáng)痿早泄的調(diào)理方法
體育鍛煉
進(jìn)行陰莖鍛煉和整體的體育鍛煉、多運(yùn)動(dòng)。像慢跑，游泳，體操，健身房鍛煉。
飲食調(diào)節(jié)
可以多吃一些壯陽(yáng)固精的食物，如韭菜、羊肉、動(dòng)物的腎臟、海鮮、魚蝦、海帶等。
心理調(diào)節(jié)
心理緊張、生活工作壓力都能導(dǎo)致早泄。因此，男性早泄的調(diào)理首先要有一個(gè)平穩(wěn)的心態(tài)，消除負(fù)面的情緒，樹立健康的性心理。
控制性生活頻率
性生活要有度。如果患有前列腺炎、包皮過(guò)長(zhǎng)等疾病，及早治療。
穩(wěn)定情緒
早泄的發(fā)現(xiàn)與情緒的焦慮這分不開，過(guò)分的焦慮、興奮都可以引起早泄。
總的來(lái)說(shuō)，男性陽(yáng)痿早泄是多方面的原因，陽(yáng)痿早泄的發(fā)生可能是器質(zhì)性病變導(dǎo)致的，也可能是心理壓力、性生活不正常導(dǎo)致的。所以男性朋友要及早治療和預(yù)防這個(gè)情況的發(fā)生，可從心理調(diào)節(jié)，學(xué)習(xí)相關(guān)性知識(shí)等方面來(lái)預(yù)防。
