?自己調(diào)理治療早泄的方法
早泄是我們常見(jiàn)的一種癥狀，早泄的出現(xiàn)容易給男性朋友帶來(lái)多方面的影響，所以我們建議廣大的男性朋友們?cè)谌粘５?a href="http://m.tzbym.cn/sh/" target="_blank" class="keylink">生活中一定要做好對(duì)于早泄的預(yù)防工作，導(dǎo)致男性朋友出現(xiàn)早泄的原因有多種，很多男性朋友都希望自己可以在家里面自治早泄，下文我們就來(lái)給大家介紹一下自己調(diào)理治療早泄的方法。
一、性生活要正確認(rèn)識(shí)和對(duì)待：患者自身必需要能夠樹(shù)立信心，以積極的態(tài)度配合治療。另外，夫妻洞房時(shí)應(yīng)選擇寧?kù)o、舒適的環(huán)境，避免吵鬧及嘈雜。夫妻之間應(yīng)相互體諒，偶爾出現(xiàn)早泄者，女方要安慰男方，幫助男方消除顧慮和緊張情緒，這樣可有效地防止早泄的發(fā)生。
二、保持平穩(wěn)的情緒：早泄的發(fā)病與精神、情緒、心理等因素極為密切，如過(guò)分激動(dòng)、緊張、憂郁、興奮、焦慮、恐懼等均可導(dǎo)致早泄。情緒正常與否，對(duì)射精快慢有很大影響。情緒激動(dòng)和緊張，經(jīng)常會(huì)導(dǎo)致早泄。性渡過(guò)大，增強(qiáng)刺激強(qiáng)度，常加速射精，所以要雙方。
三、避免辛辣刺激，戒煙、戒酒：餐桌上的許多食物或調(diào)味品(如韭菜、洋蔥、花椒、羊肉、狗肉、動(dòng)物腎及鞭等)都有補(bǔ)腎益氣的作用，不妨常食。另外，多食海鮮、豆制品、魚(yú)蝦等助陽(yáng)填精食品，均能夠增強(qiáng)體質(zhì)。
四、應(yīng)積極參加體育鍛煉：多參加一些有益身心健康的文體活動(dòng)，如聽(tīng)音樂(lè)，健身房鍛煉，調(diào)劑情操，增強(qiáng)體質(zhì)等，這些都有助于防治早泄。
在上面的文章里面我們介紹了一種常見(jiàn)的男科疾病，那就是早泄了，我們知道早泄雖然不會(huì)威脅到我們的生命，但是早泄會(huì)給患者帶來(lái)多方面的麻煩，上文為我們?cè)敿?xì)介紹了自己調(diào)理治療早泄的方法。
