補(bǔ)充男性荷爾蒙的食物都有哪些
對(duì)于男人來(lái)說(shuō)，男性荷爾蒙是保持他們魅力所在的源泉，如果說(shuō)男性荷爾蒙缺乏的話(huà)不但會(huì)讓他們看起來(lái)沒(méi)有精氣神，更是會(huì)嚴(yán)重的影響到性生活的質(zhì)量，甚至有一些比較嚴(yán)重的會(huì)表現(xiàn)出性欲低、難以勃起的情況出現(xiàn)，因此及時(shí)補(bǔ)充男性荷爾蒙對(duì)于男人來(lái)說(shuō)非常重要，而補(bǔ)充男性荷爾蒙最好的方法就是飲食補(bǔ)充。
雞蛋：雞蛋是性愛(ài)后恢復(fù)元?dú)庾詈玫摹斑€原劑”，世界之大，不少地方都有新婚晚餐吃煎雞蛋的習(xí)俗，其目的在于保證新婚之夜性愛(ài)的美滿(mǎn)。雞蛋味甘，性平，含蛋白質(zhì)，脂肪，多種維生素，鋅，鈣，磷及鐵等，能養(yǎng)心安神，補(bǔ)血，滋陰潤(rùn)燥，蛋黃中的鋅可以補(bǔ)中益氣，養(yǎng)腎益陰，是性成熟的營(yíng)養(yǎng)素。
果仁：果仁中有一種能影響男性激素產(chǎn)生的神秘物質(zhì)，對(duì)增強(qiáng)性功能有幫助，如小麥，芝麻，葵瓜子，核桃仁，杏仁，花生，松子仁等，核桃與大棗的功效更為突出，健腎，補(bǔ)血，益胃，潤(rùn)肺，簡(jiǎn)直就是催情的活寶。
西紅柿的酸味能促進(jìn)胃液分泌，幫助消化蛋白質(zhì)等。西紅柿中豐富的維生素C能制造出骨膠原，強(qiáng)健血管。
人參：這不只是老人家用來(lái)進(jìn)補(bǔ)的補(bǔ)品，其中所富含的植物性荷爾蒙可提升？固酮的含量，并增加精子的制造量和性活動(dòng)頻率。
黃色的食物的重要作用不僅體現(xiàn)在身體狀況不好的時(shí)候，在平時(shí)的一日三餐中，經(jīng)常吃一些黃色的食物，可以增強(qiáng)胃腸功能，改變寒性體質(zhì)，利于代謝功能的增強(qiáng)，保持男性荷爾蒙的分泌能力。
上述這些都是具有補(bǔ)充男性荷爾蒙效果的食物，經(jīng)常食用這些食物對(duì)于男人來(lái)說(shuō)有非常多的好處，不但可以幫助男性朋友調(diào)理自己的激素水平，更可以幫助男性朋友改善性生活質(zhì)量，讓自己和妻子都可以得到滿(mǎn)足，這對(duì)于增進(jìn)夫妻之間的感情也有一定的幫助，希望男性朋友可以注意。
