陽(yáng)痿的自我恢復(fù)方法是什么
陽(yáng)痿的自我恢復(fù)，這個(gè)疾病詞語(yǔ)相信很多男性患者都有，關(guān)于這方面的疾病，患者承受的壓力也比較大，它可能讓患者妻子房事方面對(duì)我們有所不滿(mǎn)意，排斥我們，有的會(huì)鬧離婚，房事不舒暢，性生活不愉快，這個(gè)對(duì)年輕夫妻來(lái)說(shuō)是比較麻煩的，那么我們今天給大家講一下陽(yáng)痿的自我恢復(fù)，希望患者對(duì)它有一個(gè)認(rèn)識(shí)。
(1)非性敏感區(qū)的愛(ài)撫無(wú)性交活動(dòng)，訓(xùn)練1周。以提高身體的感受力，消除緊張心理，喚醒自然和諧的性反應(yīng)能力。
(2)性敏感區(qū)的愛(ài)撫仍無(wú)性交活動(dòng)，訓(xùn)練1周。繼續(xù)消除恐怖緊張的心理壓力，逐步建立能正常勃起的信心。并促進(jìn)兩性間的親密感、輕松感和幸福感。
(3)勃起功能控制通過(guò)以上訓(xùn)練后，陰莖恢復(fù)了正常勃起，但要繼續(xù)訓(xùn)練控制勃起的力量和延長(zhǎng)勃起時(shí)間。
(4)陽(yáng)痿的自我按摩：
①拇指按臍孔30—50次。
②雙手合掌托陰囊、陰莖，進(jìn)行搓揉5分鐘，用手抓陰莖頭向外提拉數(shù)次，再搓揉，反復(fù)3次。
③揉擦腰眼、腰脊、骶脊部50次，使局部皮膚發(fā)熱。
④按摩小腹和全腹，順、逆時(shí)針?lè)较蚋?00次，再用手掌由兩肋向臍部推動(dòng)50次。
⑤中指指腹點(diǎn)按會(huì)陰穴(陰囊與肛門(mén)之間)30—50次，使之有酸脹感，早晚各1次。
⑥用中指指尖點(diǎn)壓、叩擊絕骨穴(足外踝上四橫指)和三陰交穴(足內(nèi)踝上四橫指)，每穴5分鐘，每日2次。
上面講述了有關(guān)于男性陽(yáng)痿的自我恢復(fù)方面的醫(yī)學(xué)知識(shí)，相信大家也對(duì)這個(gè)疾病詞語(yǔ)有所認(rèn)識(shí)，得了此疾病，就要和家人好好商量采取什么措施彌補(bǔ)大家的正常生活，相信我們的家人會(huì)體諒我們，幫助我們?cè)缛諗[脫苦惱，有時(shí)間大家多學(xué)點(diǎn)這方面的知識(shí)，祝愿患者早日幸福。
