早泄是男人會(huì)出現(xiàn)的一種病癥，一般出現(xiàn)早泄現(xiàn)象的時(shí)候都是會(huì)身心兩方面的影響到男人。只有通過(guò)正確的方式去解決早泄的問(wèn)題，才能夠使得患有早泄現(xiàn)象的男人重獲信心。我們知道有很多病癥都是可以通過(guò)食物的方式進(jìn)行改善，其實(shí)男人早泄也是相同的道理。這時(shí)食用對(duì)的食物成為了關(guān)鍵。

只有去食用正確的食物才能夠幫助到解決早泄的問(wèn)題，出現(xiàn)病癥的時(shí)候多少都是會(huì)影響到患者的正常生活。因此正確的對(duì)待男人早泄的問(wèn)題是非常重要的，研究掌握該去食用哪些食物也是關(guān)鍵所在。那么男人早泄吃什么呢？

北芪杞子燉乳鴿：北芪30克，杞子30克，乳鴿1只。先將乳鴿去毛及內(nèi)臟與北芪、杞子同放燉盅內(nèi)，加水適量，隔水燉熟。飲湯吃肉，一般3天燉1次，3～5天為一療程。一療程即可見(jiàn)效。補(bǔ)心益脾，固攝精氣。適用于早泄、陽(yáng)痿、體倦乏力、自汗、心悸。

杞子南棗煲雞蛋：枸杞子15～30克，南棗6～8個(gè)，雞蛋2只。先將雞蛋煮熟去殼，然后與杞子、南棗同煮。吃蛋飲湯，每日或隔日1次，一般3次即可見(jiàn)效。補(bǔ)心脾，攝精氣。適用于遺精、早泄、頭暈眼花、精神恍惚、心悸、健忘、失眠。

淮山圓肉燉水魚(yú)：淮山藥15～20克，桂圓肉15～20克，水魚(yú)(又名鱉)1尾。先用滾水燙魚(yú)，使其排尿，再切開(kāi)洗凈，掏出內(nèi)臟，然后將水魚(yú)肉、水魚(yú)殼、淮山藥、桂圓肉一起放入燉盅內(nèi)，加水適量，隔水燉熟服用。喝湯吃肉，每星期燉服1次。補(bǔ)腎益精。適用于早泄、食欲不振、心悸怔忡、泄痢、耳聾目暗。

熘炒黃花豬腰：豬腰500克，黃花菜50克，姜、蔥、蒜、素油、食鹽、糖、芡粉各適量。將豬腰切開(kāi)，剔去筋膜臊腺，洗凈，切成腰花塊;黃花菜水泡發(fā)切段;炒鍋中置素油燒熱，先放入蔥、姜、蒜等作料煸炒，再爆炒豬腰，至其變色熟透時(shí)，加黃花菜、食鹽、糖煸炒，再入芡粉，湯汁明透起鍋。頓食或分頓食用。補(bǔ)腎益脾，固澀精液。適用于腎虛腰痛、耳鳴、早泄、陽(yáng)痿、產(chǎn)婦乳少。

椰子糯米蒸雞飯：椰子肉、糯米、雞肉各適量。將椰子肉切成小塊，加糯米、雞肉適量，置有蓋的瓦盅內(nèi)，隔水蒸至熟。當(dāng)飯吃，每日1次。補(bǔ)脾益心攝精。適用于早泄、陽(yáng)痿、四肢乏力、食欲不振。

上面介紹熬當(dāng)男人早泄時(shí)該去食用的一些食物，這些食物都是可以有助于改善早泄的問(wèn)題。只有正確的掌握了這些食物的做法那么才可以在需要的時(shí)候自行的進(jìn)行操作食用，只有食用才能夠去吸收到這些食物所帶來(lái)的營(yíng)養(yǎng)還有對(duì)患者的功效與作用。