老人打鼾也許導(dǎo)致血壓升高
2016-07-23 19:00:29 來源：360常識網(wǎng)
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導(dǎo)語：人老了，對于健康是越來越看重，但老人的一些壞習(xí)慣卻是健康的殺手，例如打鼾。很多中老年人都不知道，其實(shí)打鼾也可能會造成血壓升高或波動。這到底是怎么回事呢？
有些高血壓病人在輕微感冒時，次日早晨起床后會有明顯的頭痛、脖子不適、頭暈、困乏等癥狀。而且，這些平常打鼾并不嚴(yán)重或是偶有打鼾的高血壓病人，卻在飲酒或感冒后打鼾的聲音明顯增大，并造成血壓的波動和升高。
有調(diào)查發(fā)現(xiàn)，在打鼾患者中，有50%以上并發(fā)有高血壓;而原發(fā)性高血壓患者中，有30%的人合并有打鼾。這些患者中大多數(shù)血壓波動幅度大，睡眠時血壓不下降，甚至出現(xiàn)夜間血壓超過白天。為什么打鼾的人血壓就偏高呢？
有學(xué)者認(rèn)為打鼾是高血壓的一個病因：由于睡眠時上呼吸道分泌物增多或阻塞，引起血氧飽和度下降，二氧化碳濃度升高，從而導(dǎo)致交感神經(jīng)活性增強(qiáng)。交感神經(jīng)活性增強(qiáng)可以造成周圍小動脈發(fā)生改變，引起管壁肥厚，管腔狹窄，對縮血管活性物質(zhì)的反應(yīng)性增高，使血壓升高。
打鼾多見于睡眠呼吸暫停綜合征患者，以及肥胖、咽部疾病、吸煙等人群。打鼾會增加冠心病、腦血管疾病的危險(xiǎn)性，所以打鼾者要積極治療，并注意以下幾點(diǎn)：
1、加強(qiáng)鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)，減少感冒。
2、不吸煙，少吃辛辣的食物，減少對咽部的刺激。
3、肥胖者應(yīng)控制飲食，減輕體重。
4、避免長時間仰臥。
5、積極治療咽部炎癥，可以飲用菊花茶，銀花茶等。
如果因?yàn)榇蝼斐裳獕旱臅簳r升高，可以適當(dāng)調(diào)整治療用藥，如在晚上改用平和的長效制劑，早晨起床后也要及時用藥。這樣可以減少早高峰的血壓水平與持續(xù)時間。
