小孩不怎么長高怎么辦呢

2017-04-10 14:38:34　　來源：360常識網　　熱度： ℃

導語：當看到別人家的孩子在與自己家孩子同齡的時候，個子都要比自己家孩子高，家長們都會比較的焦急吧，因為家長不希望孩子個子小，而且很容易讓

當看到別人家的孩子在與自己家孩子同齡的時候，個子都要比自己家孩子高，家長們都會比較的焦急吧，因為家長不希望孩子個子小，而且很容易讓孩子產生自卑心理，那么到底孩子不長高應該采取什么樣的方法，如何有效地幫助孩子長高呢，看看下面所推薦的這些方法內容。

鈣是骨骼成長的基礎。如果膳食中不能經常攝取生理所需鈣量，血鈣和軟組織中的鈣量不足，就必須向骨骼取鈣，而骨骼中缺鈣，其結果會導致骨質疏松、椎骨變形、脊柱變曲。骨骼得不到充足營養，當然無法正常生長，更別提長高個兒了。含鈣較多的食物有：奶制品、雞蛋、魚類、貝類、豆腐及豆類、芝麻醬、南瓜子等(維生素D、維生素C、乳糖等都有助于鈣的吸收利用)。

1.建議補充嬰兒營養，合理喂養乳食，少食多餐，勿過饑過飽；

2.建議孩子到醫院做一下檢查，看看消化系統等是否有問題；

3.也有些先天性遺傳因素導致嬰兒身高的發育。

孩子長不高，除了遺傳因素之外，后天的營養以及運動問題也起著關鍵的作用，如果父母都不矮的話，那么對孩子的長個問題也不需要太過的擔憂，同時在日常飲食上多給孩子準備那些補鈣的食物，還有各種維生素以及營養物質的補充，也是不可忽視的。