寶寶晚上不愛(ài)睡覺(jué)，經(jīng)常會(huì)哭鬧不停，這樣也影響了寶爸寶媽們的睡眠質(zhì)量，有的人認(rèn)為寶寶的發(fā)育主要是在睡覺(jué)的時(shí)候，如果晚上睡眠質(zhì)量不好，也會(huì)影響寶寶對(duì)營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的吸收和消化，導(dǎo)致營(yíng)養(yǎng)不良等等，下面我們就了解一下寶寶晚上不愛(ài)睡覺(jué)是什么原因？

缺鈣表現(xiàn)，適當(dāng)曬太陽(yáng)，太陽(yáng)光線中有VD2能夠有效的幫助鈣的吸收，促進(jìn)寶寶睡眠，應(yīng)該曬八九點(diǎn)鐘的太陽(yáng)，最好不要超過(guò)十點(diǎn)，冬天也不要超過(guò)十一點(diǎn)。曬太陽(yáng)時(shí)：要注意保護(hù)寶寶的眼睛(寶寶的眼睛還未發(fā)育完全)，不要正對(duì)太陽(yáng)，否則眼睛容易受到傷害;太陽(yáng)太火是也可在樹蔭下曬，樹葉間有空隙，樹蔭下還有太陽(yáng)的影子。時(shí)間也就每天半個(gè)小時(shí)到一個(gè)小時(shí)就可以了。

患佝僂病的嬰兒夜間常常煩躁不安，家長(zhǎng)哄也無(wú)用。有的嬰兒半夜三更會(huì)突然驚醒，哭鬧不安，表情異常緊張，這大多是白天過(guò)于興奮或受到刺激，日有所思，夜有所夢(mèng)。

此外，患蟯蟲病的孩子，夜晚蟯蟲會(huì)爬到肛門口產(chǎn)卵，引起皮膚奇癢，孩子也會(huì)煩躁不安，啼哭不停。

生理性哭鬧 孩子的尿布濕了或者裹得太緊、饑餓、口渴、室內(nèi)溫度不合適、被褥太厚等，都會(huì)使小兒感覺(jué)不舒服而哭鬧。對(duì)于這種情況，父母只要及時(shí)消除不良刺激，孩子很快就會(huì)安靜入睡。此外，有的孩子每到夜間要睡覺(jué)時(shí)就會(huì)哭鬧不止，這時(shí)父母若能耐心哄其睡覺(jué)，孩子很快就會(huì)安然入睡。

環(huán)境不適應(yīng) 有些孩子對(duì)自然環(huán)境不適應(yīng)(睡眠環(huán)境吵鬧，光線太亮，太熱等)容易引起黑夜白天顛倒?？梢赃m當(dāng)對(duì)睡眠環(huán)境進(jìn)行調(diào)整改善。

白天運(yùn)動(dòng)不足，父母白天上班他睡覺(jué)，父母晚上休息他“工作”。若將孩子抱起和他玩，哭鬧即止，夜間不肯入睡，哭鬧不止。對(duì)于這類孩子，可用白天應(yīng)適當(dāng)增加活動(dòng)量，孩子累了，晚上就能安靜入睡。注意活動(dòng)時(shí)不能讓孩子太興奮了，否則也不睡覺(jué)。

以上就是寶寶晚上不愛(ài)睡覺(jué)的原因。為了給寶寶營(yíng)造一個(gè)良好的睡眠環(huán)境，除了外界的環(huán)境要求之外，我們還要考慮到，寶寶不愛(ài)睡覺(jué)是不是自己的身體出現(xiàn)了問(wèn)題，長(zhǎng)期的不睡覺(jué)會(huì)形成惡性的循環(huán)。所以還是希望各位寶爸寶媽們引起足夠的重視。