一歲寶寶晚上睡覺(jué)總是翻來(lái)覆去好嗎
寶寶睡覺(jué)的時(shí)候是很安靜的，因?yàn)檫@個(gè)時(shí)候?qū)殞毜乃枷脒€沒(méi)有發(fā)育的很完全，很多的全面大人一些行為寶寶還沒(méi)有學(xué)會(huì)，但是也有的媽媽反映自己的寶寶睡覺(jué)的時(shí)候表現(xiàn)得很不安穩(wěn)的樣子，那么，這樣的事情是好的嗎？一歲寶寶晚上睡覺(jué)總是翻來(lái)覆去好不好？
寶寶睡覺(jué)不踏實(shí)，或許有下列某種原因：
1、缺微量元素，血鈣降低引起大腦及植物性神經(jīng)興奮性增設(shè)導(dǎo)致寶寶晚上睡不安穩(wěn)，需要補(bǔ)充鈣和維生素D，如果缺鈣，寶寶的鹵門就閉合得不好;如果缺鋅，一般嘴角都會(huì)潰爛。
2、太熱、太冷
3、太干燥，有鼻屎
4、睡眠前玩得太興奮，按時(shí)睡覺(jué)：在寶寶入睡前0.5～1小時(shí)，應(yīng)讓寶寶安靜下來(lái)，睡前不要玩得太興奮，更不要過(guò)分逗弄寶寶。免得寶寶因過(guò)于興奮、緊張而難以入睡。不看刺激性的電視節(jié)目，不講緊張可怕的故事，也不玩新玩具。要給寶寶創(chuàng)造一個(gè)良好的睡眠環(huán)境。室溫適宜、安靜，光線較暗。蓋的東西要輕、軟、干燥。睡前應(yīng)先讓寶寶排尿。
5、注意肛門外有無(wú)蟯蟲(chóng)。
6、很多媽媽看到寶寶晚上哭醒會(huì)以為孩子餓了，然后就給孩子喂奶，其實(shí)這是一個(gè)很不好的習(xí)慣，這樣做反而會(huì)造成孩子有晚上睡醒了要吃奶的習(xí)慣。
7、積食、消化不良，上火或者晚上吃的太飽也會(huì)導(dǎo)致睡眠不安。建議喂粥、面等固體食物應(yīng)在臨睡前至少兩三小時(shí)喂，睡前再喝一點(diǎn)奶。
8、母乳寶寶的戀奶。(這個(gè)很多母乳寶寶都存在的情況)
9、晚上一定要喂奶的話，要注意：
盡量保持安靜的環(huán)境。當(dāng)晚上喂奶或換尿布時(shí)，不要讓孩子醒透(最好處于半睡眠狀態(tài))。這樣，當(dāng)喂完奶會(huì)換完尿布后，會(huì)容易入睡。
逐漸減少喂奶的次數(shù)，不要讓孩子產(chǎn)生夜間吃奶的習(xí)慣。
寶寶雖然還有很多的行為沒(méi)有完完全全的學(xué)會(huì)但是也會(huì)一些簡(jiǎn)單的事情的，所以，如果寶寶睡覺(jué)的時(shí)候的動(dòng)作不是太過(guò)分還是正常的，但是如果動(dòng)作太大的話就要爸爸媽媽們注意了，因?yàn)檫@樣的情況可能是異常的，希望媽媽注意了。
