每天嬰兒睡覺的時間是多少才正常

2017-03-06 11:28:26　　來源：360常識網(wǎng)　　熱度： ℃

導(dǎo)語：很多父母都會問每天嬰兒睡覺的時間是多少才正常，其實隨著寶寶年齡的增長，睡覺的時間是在發(fā)生變化的，真正需要睡多久只有寶寶自己知道。

每天每個嬰兒睡覺的時間都是不同的，隨著嬰兒年齡的增長，睡覺時間也會發(fā)生很大的變化。一般來說，新生嬰兒每天需要睡18-20個小時左右，白天和晚上睡眠的時間都差不多。隨著月齡的增長，嬰兒的睡眠時間會逐漸減少，而且晚上睡眠的時間會逐漸變長。

月齡只有1——3個月大的嬰兒，他們每天的平均睡眠時間大約在15個小時左右。有調(diào)查發(fā)現(xiàn)，在兩個月左右時，有44%的嬰兒夜間能持續(xù)睡5-6個小時，白天醒的時間會延長。當嬰兒長到半歲的時候，嬰兒睡覺的時間就會縮短，這時候他們每天平均的睡眠時間大約是14個小時，這個時期的嬰兒夜間能睡長覺，能持續(xù)睡6個小時。當寶寶長到一歲以后，他們每天平均能睡13-15個小時，夜間能一夜睡到天亮，白天醒來的時間長，不過會有固定的2-3次小睡時間。

小寶寶睡眠少正常嗎

我們以上說的是絕大多數(shù)的嬰兒的睡眠時間，但不是所有的嬰兒都會是這么長的睡眠時間，有的寶寶睡覺時間沒那么長，但是精神一樣很好，家長也就不用擔心他睡眠不足。因為嬰兒困了自然就會睡著。有的父母怕嬰兒睡眠過少，其實只要嬰兒睡覺醒來反應(yīng)靈敏、智力發(fā)育正常，沒有異常行為，就不用過于擔心。所以嬰兒睡覺的時間短也不必過于擔心。

雖然我們上面說到嬰兒的睡眠時間偏少不需要太過擔心，但是如果嬰兒的睡眠時間是突然減少的，那父母就要去找一下原因了，如果父母不能找出原因，就最好要帶著嬰兒到醫(yī)院去就診了。