很多的家長都會(huì)有這樣的經(jīng)驗(yàn)，去醫(yī)院給寶寶看身體的時(shí)候，醫(yī)生總喜歡看一下寶寶的舌苔，如果家長不明白這是為什么其實(shí)看寶寶的舌苔顏色形狀，和厚薄，都是寶寶健康的一面鏡子，寶寶的舌苔方面可以看出寶寶健康的程度，家長也可以學(xué)習(xí)觀察寶寶的舌像，分辨寶寶的健康狀況。

消化功能紊亂：舌體淡白地圖舌

有的時(shí)候，媽媽們看看寶寶的小舌頭，會(huì)發(fā)現(xiàn)寶寶的小舌頭像一幅地圖：舌體淡白，舌苔有一處或多處剝脫，剝脫的邊高突如框，形如地圖。寶寶甚至?xí)诔詿釚|西時(shí)，舌頭有不適或輕微疼痛。

“對癥下藥”：忌食辛辣多吃水果

寶寶出現(xiàn)地圖舌多是因?yàn)橄δ芪蓙y，或?qū)殞毣疾r(shí)間較久，使體內(nèi)氣陰兩傷。患有地圖舌的寶寶，往往容易挑食、偏食、愛食冷飲、睡眠不穩(wěn)、亂踢被子、翻轉(zhuǎn)睡眠，較小一點(diǎn)的寶寶易于哭鬧、潮熱多汗、面色萎黃無光澤，體弱消瘦，怕冷，手心發(fā)熱等。

李建建議，此時(shí)寶寶應(yīng)多吃新鮮水果和綠色或紅色蔬菜，同時(shí)注意忌食煎炸、熏烤、油膩辛辣食物。可用適量的山藥、白扁豆、大紅棗，與薏米、小米同煮粥給寶貝食用，如果配合動(dòng)物肝臟一同食用，效果將會(huì)更好。如果寶貝面色蒼白、疲乏無力、口干舌燥、大便干，多為氣陰兩傷，可用百合、蓮子、枸杞子、生黃芪適量煲湯飲用，將會(huì)使地圖舌得到改善。

家長一定要學(xué)習(xí)觀察寶寶舌頭的變化，如果寶寶的舌苔缺少，那么肯定是由于寶寶的抵抗力比較低，這個(gè)時(shí)候家長就一定要提高寶寶的抵抗力，如果孩子的舌苔有點(diǎn)發(fā)黑，那么是由于腸胃功能混亂引起的，所以在這個(gè)時(shí)候家長就要注意給孩子的飲食進(jìn)行調(diào)查。