孕婦能吃杏嗎 水果禁忌
很多孕婦在懷孕期間就非常的注意飲食和生活的習(xí)慣，因?yàn)樵袐D的飲食和生活習(xí)慣可以直接的影響到胎兒的健康，杏的維生素含量比較高，但是在懷孕的過程中有非常多的禁忌，那么孕婦能吃杏呢？下面我們一起來了解一下吧。
1、杏果實(shí)色澤鮮艷、果肉多汁、風(fēng)味甜美，在果品市場占據(jù)重要地位。杏肉營養(yǎng)豐富，含有豐富的胡蘿卜素及無機(jī)鹽，是一種營養(yǎng)價值較高的水果。杏肉可以加工成杏脯、杏干、杏酒、話梅、杏罐頭、杏果汁等。杏仁以味可分為兩種，其一甘甜肥嫩，另一種則辛苦多脂乃入藥治病之良品?？舍t(yī)風(fēng)寒肺病，清熱解毒。
2、杏果實(shí)營養(yǎng)豐富，含有多種有機(jī)成份和人體所必須的維生素及無機(jī)鹽類，是一種營養(yǎng)價值較高的水果。杏也是維生素B17含量最為豐富的果品，而維生素B17又是極有效的抗癌物質(zhì)，并且只對癌細(xì)胞有殺滅作用，對正常健康的細(xì)胞無任何毒害。杏仁的營養(yǎng)更豐富，含蛋白質(zhì)23%～27%、粗脂肪50%～60%、糖類10%，還含有磷、鐵、鉀、鈣等無機(jī)鹽類及多種維生素，是滋補(bǔ)佳品。
3、杏含類黃酮較多，類黃酮有預(yù)防心臟病和減少心肌梗死的作用。
杏果有良好的醫(yī)療效用，在中草藥中居重要地位，主治風(fēng)寒肺病，生津止渴，潤肺化痰，清熱解毒。
苦杏仁能止咳平喘，潤腸通便，可以治療肺病，咳嗽等疾病。
4、孕婦也不能吃杏仁，對于孕婦來說，杏有滑胎作用。而且杏味酸，對孕婦的牙齒會有損傷。所以，孕婦能還是不吃為好。在中醫(yī)認(rèn)為，杏屬于熱性食物，吃多了可能會傷及筋骨，引起舊病復(fù)發(fā)。而且，杏如果一次吃的過多，還能引起上火，使人流鼻血、生眼疾、生口瘡，還可能引起拉肚子。孕婦本身在孕期身體屬熱，因此，孕婦還是不吃杏好。
