懷孕的人能吃木耳嗎
懷孕的時(shí)候女性飲食需要特別的注意，稍不小心可能就會(huì)造成嚴(yán)重的后果，很多食物都是需要忌口的，這里要說(shuō)的是木耳，那么木耳這種食物孕婦能不能吃呢？首先木耳是有活血的功能的，對(duì)于常人可能很好，但是對(duì)于孕婦來(lái)說(shuō)就不行了，會(huì)不利胚胎的，還有可能導(dǎo)致拉肚子。所以孕婦的話吃木耳一定要謹(jǐn)慎，有些人是不能吃的。
事實(shí)上，孕婦是可以吃黑木耳的，但是應(yīng)注意食用的量，孕婦不宜多吃。黑木耳含有維生素B1、B2、胡蘿卜素、煙酸等營(yíng)養(yǎng)素，其中黑木耳的含鐵量極高，不僅對(duì)孕期有補(bǔ)血的功效，而且還能夠增強(qiáng)孕婦自身的免疫力。而對(duì)于患有輸尿管結(jié)石的孕婦來(lái)說(shuō)，可稍微多吃一點(diǎn)黑木耳。黑木耳可稀釋血液，降低血液黏度，對(duì)結(jié)石有溶解并排出體外的作用。
孕婦不宜多吃黑木耳的原因：
1、黑木耳有活血化瘀之功效，不利于胚胎的穩(wěn)固和生長(zhǎng)，孕婦過(guò)量食用黑木耳可能會(huì)引起拉肚子，而拉肚子有引發(fā)流產(chǎn)的危險(xiǎn)。
2、黑木耳具有防止血栓凝結(jié)的作用，其活血功效比較強(qiáng)，孕婦吃過(guò)量的黑木耳，一旦發(fā)生出血現(xiàn)象，很難止血，容易造成危險(xiǎn)的發(fā)生。
不過(guò)這也并不絕對(duì)，事實(shí)上有些孕婦也能夠吃木耳，要知道木耳對(duì)人還是很有好處的，幫助人受益良多，不過(guò)是孕婦不能多吃，一定要注意用時(shí)用量，這里絕對(duì)不要開(kāi)玩笑，如果吃多了的話可能會(huì)出現(xiàn)嚴(yán)重的后果，要慎重，不要亂吃。
