孕婦到底可以吃生杏仁嗎
杏仁在我們的生活中還是比較多見的，而且也是常吃到的美味，對(duì)于我們平常人來(lái)說(shuō)則是無(wú)所謂了，但是對(duì)于孕婦患者來(lái)說(shuō)則是需要及時(shí)搞清楚的，因?yàn)樵袐D身體狀況比較的特殊，那么能不能吃生杏仁呢，這些都是需要大家及時(shí)了解的，因?yàn)槌缘牟划?dāng)不僅影響到孕婦的身體健康，還可能導(dǎo)致胎兒受到一定的影響的，那么孕婦可以吃生杏仁嗎？下面則是具體的介紹。
杏仁中不僅蛋白質(zhì)含量高，其中的大量纖維可以讓人減少饑餓感，這就對(duì)保持體重有益。纖維有益腸道組織并且可降低腸癌發(fā)病率、膽固醇含量和心臟病的危險(xiǎn)。所以，肥胖者選擇甜杏仁作為零食，可以達(dá)到控制體重的效果。最近的科學(xué)研究還表明，甜杏仁能促進(jìn)皮膚微循環(huán)，使皮膚紅潤(rùn)光澤，具有美容的功效。
產(chǎn)婦、幼兒、糖尿病患者不宜食用。杏仁中的苦仁甙經(jīng)酶或酸水解后，釋放出氫氰酸與苯甲酸。過(guò)多的氫氰酸與組織細(xì)胞含鐵呼吸酶結(jié)合，可阻止呼吸酶遞送氧，從而使組織細(xì)胞窒息，嚴(yán)重的會(huì)抑制延髓中樞，導(dǎo)致呼吸麻痹，甚至死亡，所以在食用杏仁時(shí)應(yīng)慎重，不宜過(guò)量。
杏仁在我們的生活中是比較常見的，也是一種美味的堅(jiān)果，有些人們是比較喜歡吃的，當(dāng)然對(duì)于特殊的人們?cè)袐D卻是不能亂吃的，因?yàn)樵袐D的話在飲食上是有很多禁忌的，那么對(duì)于生杏仁的話，孕婦能不能吃呢？上述則是對(duì)這個(gè)問題的具體介紹，希望對(duì)自己是很有幫助的。
