孕婦初期可以吃苦瓜嗎呢

2017-02-08 12:23:14　　來源：360常識(shí)網(wǎng)　　熱度： ℃

導(dǎo)語：孕婦因?yàn)閼言械脑蛩栽陲嬍成嫌泻芏嗟慕桑敲磩倓倯言械臅r(shí)候能不能吃苦瓜呢？首先苦瓜的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值是很高的，對(duì)人體很有好處，對(duì)于增進(jìn)

孕婦因?yàn)閼言械脑蛩栽陲嬍成嫌泻芏嗟慕桑敲磩倓倯言械臅r(shí)候能不能吃苦瓜呢？首先苦瓜的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值是很高的，對(duì)人體很有好處，對(duì)于增進(jìn)食欲、保護(hù)心臟、預(yù)防感冒等等都有作用，而且還有著幫助促進(jìn)乳汁分泌的好處。不過要注意的是苦瓜是屬寒的，所以對(duì)于一些脾胃寒涼的孕婦來說就不適合吃苦瓜了，這一點(diǎn)孕婦要注意。

苦瓜具有清熱消暑的作用，對(duì)治療熱病煩渴、中暑發(fā)熱、痱子過多有一定的療效，孕婦懷孕期間體溫上升，身體難散熱，這時(shí)候吃一些苦瓜，或者將苦瓜打成汁喝，能起到降暑的功效。

雖然吃苦瓜有很多好處，但孕婦需要控制好進(jìn)食量，以免過多進(jìn)食苦瓜對(duì)身體造成危害。由于苦瓜性寒涼，可能會(huì)對(duì)人體腸胃造成刺激，因此腸胃虛寒的孕婦不要吃太多苦瓜，以免引起腹瀉。

另外需要注意：苦瓜內(nèi)含有奎寧，奎寧有刺激子宮收縮、引起流產(chǎn)的作用。所以有人主張，孕婦不宜吃苦瓜。但作為苦瓜中的一種微量元素，它的效用微乎其微。雖然奎寧在苦瓜中的含量很少，孕婦適量吃點(diǎn)并無無礙。但是，為了慎重起見，孕婦吃苦瓜時(shí)要適量。

還有一種就是苦瓜里面含有奎寧，奎寧這種東西的功能就是會(huì)引起女性子宮收縮，所以奎寧吃多了容易造成流產(chǎn)，這也是很多孕婦不敢吃苦瓜的原因。事實(shí)上苦瓜里含有的奎寧量是很少的，一般吃苦瓜并不會(huì)造成孕婦胎兒流產(chǎn)，但是也不要太多吃了。