懷孕偏頭痛的飲食保健
2017-02-06 23:06:42 來源：360常識網
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導語：我們都知道孕婦的身體體質是比較特殊的，而且他們在生活中對于食物的選擇性也是比較高的，一般容易上火的食物建議你們不能食用。而孕婦在懷
我們都知道孕婦的身體體質是比較特殊的，而且他們在生活中對于食物的選擇性也是比較高的，一般容易上火的食物建議你們不能食用。而孕婦在懷孕期間可能會經常受到一些小疾病的影響，比如懷孕偏頭痛這種疾病，懷孕偏頭痛主要是因為孕婦的腦部神經出現損傷或者由于睡眠時間不足等造成。
在妊娠期偏頭痛仍繼續發作或妊娠期首次發作，應考慮非血管舒縮功能障礙，局部可能有某種更嚴重病因存在，如血管發育異?；蛴猩L緩慢的腫瘤等，應做頭顱CT或MRI檢查，以明確診斷。
1、飲食保健
1)多吃含淀粉質的食物，像米飯、馬鈴薯、餅干或面包。
2)不會引發疼痛的食物事實上也不會導致頭痛或其他令人痛苦的情況。這些食物包括：糙米、煮過的水果或水果干：櫻桃、楊梅、梨、梅子(但柑橘類水果、蘋果、香蕉、桃子或番茄例外)煮過的綠色、黃色和橙色蔬菜：朝鮮薊、蘆筍、青花菜、甜菜、綠色葉菜類、生菜類、菠菜、豆莢、節瓜、樹薯粉以及芋頭。
2、妊娠合并偏頭痛最好不要吃哪些食物？
常見引起偏頭痛的食物，依重要性排列：
乳制品(包括脫脂或全脂牛奶、羊奶、乳酪、優酪乳等等)、巧克力、雞蛋、柑橘類水果、肉類(包括牛肉、豬肉、雞肉、火雞肉、魚肉等等)、小麥(精制的面包、面食)、核果類和花生、番茄、洋蔥、玉米、蘋果、香蕉。
某些飲料和添加物也是最糟糕的問題食物之一，包括含酒精的飲料(特別是紅葡萄酒)、含咖啡因的飲料(咖啡、茶和可樂)、谷氨酸鈉、代糖和亞硝酸鹽。
對于懷孕偏頭痛這種情況，我們建議懷孕的女性朋友可以在孕期適當的放松一下心情，多出去外面吸收一些新鮮的空氣，并且你們在生活中應該要多吃一些米飯或者乳制品，這些東西含有比較多的蛋白質，但是你們最好是不要出現神經損傷的問題。
