孕婦可以喝番石榴汁嗎

2017-01-09 12:23:41　　來源：360常識網　　熱度： ℃

導語：很多的孕婦都會遇到各種的飲食問題，在他們看來，以前一直都每非常喜歡吃的時候，現在就算再想吃也要新三思而后行了，因為現在要是出現飲食

很多的孕婦都會遇到各種的飲食問題，在他們看來，以前一直都每非常喜歡吃的時候，現在就算再想吃也要新三思而后行了，因為現在要是出現飲食上的錯誤，那么不僅影響到的是自己的身體健康，還有即將出生的寶寶。而番石榴汁味道酸甜，讓很多孕婦都非常的喜愛，可又不知道能不能喝，現在就詳細的了解一下。

番石榴汁其實除了含有番石榴的成分之外，制成的汁里面肯定會添加其他的成分，所以說這些甜蜜素，要是吃多了，也是不利于孕婦的健康的，因此需要慎重的飲用，食物的適量原則是關鍵。

可以吃的，但要適量。

建議多吃營養高，易消化吸收的食物.蛋白質是生命的基本物質，約占人體干重的40%左右.胎兒發育，孕婦子宮和乳腺增生等都需要大量蛋白質，所以孕婦要多吃含蛋白質的食物，如雞蛋，瘦肉，魚，豆制品等;糖主要用于供給能量，孕婦代謝增強，能量消耗大，因此，大米，白面等含糖食物相應要增加;孕婦對脂肪消耗量并不多，不要吃過多脂肪，防止肥胖，增加負擔;平時要多吃蔬菜水果，尤其是芹菜，白菜等長纖維菜類，有助于防止便秘.胎兒的骨骼，神經，造血器官發育需要大量鐵，磷，鈣和各種維生素，所以孕期要注意補充這些物質.除了飲食中多吃動物肝，豆類，菠菜，貝殼類水產品和牛奶外，可適當服些鐵劑，鈣片和維生素A，B，C，D等，以防治貧血和缺鈣.

番石榴性溫和，其實對我們的身體不會帶來什么不利的影響，但是番石榴汁的含有其他的成分，所以說孕婦在喝番石榴汁的時候，還是需要注意適當，不要因為喜歡喝就不管自己的身體，這樣就容易給自己帶來傷害。