孕婦可以吃牛髓嗎
牛髓是存在于牛骨頭里面的一種營(yíng)養(yǎng)成分極高的物質(zhì)，非常的珍貴和稀少.就骨頭的營(yíng)養(yǎng)就是靠骨髓來(lái)傳遞的，任何動(dòng)物的骨頭里面都有骨髓的存在.孕婦們?cè)谘a(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)的時(shí)候就可以選擇牛髓，因?yàn)檫@是種很好的補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)的食物.而且除了具有營(yíng)養(yǎng)價(jià)值以外牛髓也有很高的藥用價(jià)值.
不止是牛髓還有其它很多動(dòng)物的骨髓孕婦也可以食用，其營(yíng)養(yǎng)價(jià)值也都相差不大.除此之外孕婦們也還要多吃水果和蔬菜，均衡營(yíng)養(yǎng).其次還要多多的走動(dòng)不要總是躺著或者坐著，不利于胎兒身體的生長(zhǎng).
功能主治
潤(rùn)肺，補(bǔ)腎、填髓.治虛癆羸瘦，精血虧損，泄利，消渴，跌撲損傷，手足皴裂.
①《本經(jīng)》："補(bǔ)中，填骨髓."
②《別錄》："主安五臟，平三焦.溫骨髓，補(bǔ)中，續(xù)絕，益氣，止泄利，消渴，以酒服之."
③《韓氏醫(yī)通》："骨髓煎油，擦四支之損."
④《綱目》："潤(rùn)肺補(bǔ)腎，澤肌，悅面，理折傷，擦損痛."
牛髓有治療精髓虧虛，肢體痿弱，肌肉瘦削，皮膚松弛，腰膝酸軟，遺精盜汗，精血虧虛，皮膚干燥，肺腎虧虛，咳嗽日久不愈，虛勞贏瘦，命門(mén)火衰，下元虧損，面色蒼白，目眩耳鳴，畏寒肢冷，夜尿頻多的功效.
1.壯陽(yáng)壯腰：強(qiáng)精益氣，提高精液質(zhì)量，增強(qiáng)精子活力.
2.補(bǔ)腎虛：癥狀為"熱"，主要有腰酸、燥熱、盜汗、虛汗、頭暈、耳鳴等的腎陰虛.
3.強(qiáng)筋：強(qiáng)筋、通絡(luò)，恢復(fù)疲勞和調(diào)理腰膝酸軟.
4.壯骨：含有豐富的鈣，能刺激骨基質(zhì)和骨細(xì)胞生長(zhǎng)，使鈣鹽在骨組織中沉積.
5.養(yǎng)顏?zhàn)o(hù)膚：增強(qiáng)皮膚張力、消除皺紋的功效.
6.養(yǎng)陰補(bǔ)虛：補(bǔ)虛損，益精氣，潤(rùn)肺補(bǔ)腎，用于肺腎陰虛.適宜與久
不同于豬骨髓，牛髓是可以看的見(jiàn)的一條一條的固體狀，在做牛髓的時(shí)候不用擔(dān)心會(huì)化開(kāi).在諸多牛髓的做法當(dāng)中，用牛髓來(lái)煲湯是最佳的選擇，因?yàn)檫@樣子做出來(lái)的牛髓其營(yíng)養(yǎng)成分流失的最少人體吸收的最多，而且在煲的時(shí)候還可以加入其它的材料增加營(yíng)養(yǎng)成分.
