白蘿卜孕婦能吃嗎
白蘿卜是涼性的對我們的身體健康一般可以在它清熱解毒降火的作用，但是對于孕婦來說，其實(shí)并不太適合吃白蘿卜，因?yàn)槿绻夹匀菀讓?dǎo)致出現(xiàn)先兆性流產(chǎn)，對于孕婦的一個(gè)身體健康，還有胎兒的成長都會帶來很多不利的影響，所以希望大家對于這種問題應(yīng)該更加的重視下面就一起了解一下為什么孕婦不可以吃白蘿卜。
雖然說很多的時(shí)候它的營養(yǎng)保健價(jià)值非常的高，但是對這種問題我們應(yīng)該全面的去認(rèn)識和了解，因?yàn)槿绻眢w情況不允許的話，那么這些食物對我們的身體健康不僅不能夠帶來保健價(jià)值，而且還可能會帶來一些不利的影響。
1.白蘿卜孕婦能吃嗎
慎食。
白蘿卜性涼，先兆流產(chǎn)、子宮脫垂、體虛者不宜多食。
2.白蘿卜功效和作用
蘿卜含豐富的維生素c和微量元素鋅，有助于增強(qiáng)機(jī)體的免疫功能，提高抗病能力。蘿卜中的芥子油能促進(jìn)胃腸蠕動，增加食欲，幫助消化。
3白蘿卜營養(yǎng)價(jià)值
1. 增強(qiáng)機(jī)體免疫功能：
蘿卜含豐富的維生素C和微量元素鋅，有助于增強(qiáng)機(jī)體的免疫功能，提高抗病能力;
2. 幫助消化：
蘿卜中的芥子油能促進(jìn)胃腸蠕動，增加食欲，幫助消化;
3. 幫助營養(yǎng)物質(zhì)的吸收：
蘿卜中的淀粉酶能分解食物中的淀粉、脂肪、使之得到充分的吸收;
4. 防癌抗癌：
蘿卜含有木質(zhì)素，能提高巨噬細(xì)胞的活力，吞噬癌細(xì)胞。此外，蘿卜所含的多種酶，能分解致癌的亞硝酸胺，具有防癌作用。
以上就是關(guān)于孕婦是否可以吃白蘿卜的介紹，通過這些介紹我們就可以了解的到其實(shí)孕婦是不建議吃白蘿卜的，因?yàn)槿绻蛔⒅剡@些飲食問題的話，對于胎兒一個(gè)健康成長也會帶來很多不利的傷害，所以希望孕婦朋友可以更重視。
