懷孕是女性一生中的大事，在女性懷孕的期間，會(huì)遇到各種各樣的問(wèn)題，無(wú)論是心理還是生理上都一樣。有的孕婦會(huì)與大口腔疼的現(xiàn)象，一般來(lái)說(shuō)口腔紅腫、疼，是由于孕婦上火引起的，雖然這不是什么大事，但是也會(huì)讓人感到特別的不適，下面就講一講孕婦口腔疼怎么辦，學(xué)習(xí)一下吧。

1、多喝水 多喝水，多吃水果蔬菜，保持每天大便通暢，并適當(dāng)增加運(yùn)動(dòng)。

2、多吃粗糧 過(guò)食肥膩辛辣煎炒等食品，致使脾胃受損，內(nèi)蘊(yùn)化熱，嚴(yán)重者口角會(huì)出現(xiàn)糜爛。對(duì)這樣的“火”應(yīng)多吃豆類、小米等粗糧和綠色新鮮蔬菜等，增加進(jìn)食品種，避免進(jìn)食辛辣、燒烤等刺激性食物，減少對(duì)口腔和腸胃的刺激。

3、多吃清淡食物 節(jié)日里許多年輕人夜夜笙歌，結(jié)果睡眠嚴(yán)重不足，虛火上升，很多女孩子還喜歡一邊玩一邊吃，瓜子、花生、巧克力等熱性零食不離手，體內(nèi)熱量堆積太多，臉部發(fā)出很多痘痘。這樣的“火”大多源自內(nèi)熱，所以吃得越清淡越有利于皮膚狀況的改善。此外，要注意勞逸均衡適當(dāng)，防止疲勞過(guò)度。

4、多吃清涼解毒食物 節(jié)后許多人都出現(xiàn)了牙齦腫痛、口腔潰瘍甚至精神不集中、嗜睡的癥狀，這是胃火上升的表現(xiàn)。對(duì)這樣的“火”要多吃清涼解毒的食物，別再吃巧克力、辣椒、羊肉等燥熱食品。

孕婦口腔疼痛，先想到的應(yīng)該就是上火，孕婦由于體內(nèi)激素的變化，不但體溫升高，也容易上火，所以需要注意上火的問(wèn)題了。上火的表現(xiàn)通常就有口腔干燥疼痛等，想要解決這些問(wèn)題可以參考上文所介紹的一些方法哦，會(huì)有較好的效果的。