懷孕期間消化不好怎么辦
2017-05-05 08:16:29 來源：360常識網
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導語：女人在懷孕期間不管是情緒還是各方面都會有些異常，就比如說不想吃飯、吐、以及消化不良，當然這些有些是正常的生理現象，就像是孕吐，但是
女人在懷孕期間不管是情緒還是各方面都會有些異常，就比如說不想吃飯、吐、以及消化不良，當然這些有些是正常的生理現象，就像是孕吐，但是不管怎么樣，在這個時候都是一個吃兩個人在消化，所以多吃對于孕婦和寶寶都是十分必要的，那么，如果懷孕期間消化不好怎么辦？下面就來說說這個讓人頭疼的問題吧。
懷孕后，由于體內的一些變化，常使孕婦產生食欲不振、惡心、嘔吐等消化不良癥狀。這是因為孕婦體內的孕激素含量增加，由于孕激素的作用，使胃腸蠕動減弱，胃酸分泌減少，加上逐漸增大的子宮壓迫胃腸，妨礙了消化活動。
孕婦因懷孕而產生的消化不良，一般不需要藥物治療，只要通過合理的調配飲食，都可使其得到不同程度的改善。食欲不振時要少吃多餐，擇其所好，吃一些清淡、易消化的食物，如粥、豆漿、牛奶以及水果等。少吃甜食及不易消化的油膩葷腥食物。待食欲改善后，可增加蛋白質豐富的食物，如肉類、魚蝦和豆制品等。
此外，孕婦要保持良好的心情，避免發生不愉快的事情，因為任何精神方面的不良刺激，都會招致消化不良。孕婦最好多聽音樂或觀賞美術作品，以使自己心情愉快。為增加食欲，孕婦保持適當的活動是必不可少的，每天散散步，做一些力所能及的工作和家務，不僅能增進消化，也有利于寶寶的生長發育。
上面比大家說了懷孕期間消化不好怎么辦？最好是不要使用藥物，因為有些就是因為懷孕引起的，只要通過合理的飲食來進行調理，這個時候家人要讓孕婦保持好的心情，適當的運動都是會有幫助的，當然如果病情真的嚴重的話，還是要去醫院就醫的。
