孕婦營(yíng)養(yǎng)不良如何治療？
一般孕婦在懷孕期間需要攝入大量的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，懷孕期間，家里人應(yīng)多讓孕婦補(bǔ)充大量的營(yíng)養(yǎng)，但是要以清淡為主，切勿吃一些辛辣的，刺激的食物，多多休息，給孕婦一個(gè)良好的環(huán)境，每天要確保孕婦的蛋白質(zhì)量攝入的足夠，多煮一些雞湯給孕婦喝，但也不宜營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)的過(guò)剩。
廣義的營(yíng)養(yǎng)不良應(yīng)包括營(yíng)養(yǎng)不足或缺乏以及營(yíng)養(yǎng)過(guò)剩兩方面，現(xiàn)只對(duì)前者進(jìn)行論述，營(yíng)養(yǎng)不良常繼發(fā)于一些醫(yī)學(xué)和外科的原因。孕期如果營(yíng)養(yǎng)不良，可從以下幾個(gè)地方努力：
1、孕期的膳食以清淡、易消化吸收為宜。孕婦應(yīng)當(dāng)盡可能選擇自己喜歡的食物。
2、為保證蛋白質(zhì)的攝入量，孕婦可適當(dāng)補(bǔ)充奶類(lèi)、蛋類(lèi)、豆類(lèi)、硬果類(lèi)食物。
3、在孕早期注意攝入葉酸，因?yàn)槿~酸關(guān)系到胎兒的神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育。若懷孕時(shí)缺乏葉酸，容易造成胎兒神經(jīng)管的缺陷，許多天然食物中含有豐富的葉酸。
4、維生素的供給要充足。如果準(zhǔn)媽媽的妊娠反應(yīng)嚴(yán)重影響了正常進(jìn)食，可在醫(yī)生建議下適當(dāng)補(bǔ)充綜合維生素片。
5、葷素兼?zhèn)?、粗?xì)搭配，食物品種多樣化。避免挑食、偏食，防止礦物質(zhì)及微量元素的缺乏。
6、適當(dāng)注意補(bǔ)充含鐵豐富的食物，如動(dòng)物肝、血和牛肉等，預(yù)防缺鐵性貧血。同時(shí)補(bǔ)充維生素C也能增加鐵的吸收。
7、孕婦對(duì)鈣的需求有所增加，多食用含鈣較多的食物，如奶類(lèi)、豆制品、蝦皮和海帶等。
孕婦在待產(chǎn)期時(shí)是最需要營(yíng)養(yǎng)的補(bǔ)充，每天的營(yíng)養(yǎng)攝入量要充分，多吃一些富含維生素的食物，還有要補(bǔ)充鈣物質(zhì)，確保以后寶寶出生后體質(zhì)的加強(qiáng)，孕婦的膳食也要營(yíng)養(yǎng)均衡，葷素搭配，千萬(wàn)不可以挑食，確保每一種元素的補(bǔ)充。
