?懷孕消化不好怎么辦
2017-02-06 10:29:03 來源：360常識網
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導語：消化不好是很常見的，自身有這樣問題的時候，都是可以選擇一些藥物進行緩解，藥物在改善消化不好問題上，效果非常不錯，不過根據自身情況不
消化不好是很常見的，自身有這樣問題的時候，都是可以選擇一些藥物進行緩解，藥物在改善消化不好問題上，效果非常不錯，不過根據自身情況不同，對藥物使用，也是有一些區別，那懷孕消化不好怎么辦呢，女性在懷孕的時候，出現這樣情況，在改善上不能隨意選擇方法。
懷孕消化不好：
孕婦因懷孕而產生的消化不良，一般不需要藥物治療，只要通過合理的調配飲食，都可使其得到不同程度的改善。
合理飲食建議
1孕婦消化不良應該以清淡、容易消化為主；
2避免某些會引起嘔吐的氣味，如炒菜味，油膩味，油煙味等；
3少吃多餐，每次進餐不必強求吃多，想吃的時候就吃；
4投其所好變換食物口味及烹調方法，多做調劑；
5多進食蔬菜水果，既可開胃，又赤手空拳預防便秘，大便不通，胃腸道不暢，會影響胃口；
6三餐吃少了，可準備些牛奶面包，餅干，豆漿，酸奶等以備隨時開吃。
溫馨貼士
孕婦要保持良好的心情，避免發生不愉快的事情，因為任何精神方面的不良刺激，都會招致消化不良。孕婦最好多聽音樂或觀賞美術作品，以使自己心情愉快。為增加食欲，孕婦保持適當的活動是必不可少的，每天散散步，做一些力所能及的工作和家務，不僅能增進消化，也有利于寶寶的生長發育。
在對懷孕消化不好怎么辦認識后，女性在懷孕的時候，如果出現這樣情況，情緒一定要穩定，而且女性懷孕期間對一些不好消化的食物不要吃，這樣也能夠預防這樣問題出現，這點女性在懷孕的時候，也是要進行注意的。
