懷孕是一般女性都會(huì)經(jīng)歷的一件很辛苦又很幸福的事，在懷孕期間有很多反應(yīng)都會(huì)使孕婦有不舒服的感覺(jué)，在這期間孕婦一定要照顧好自己的身體，注意補(bǔ)充充足的營(yíng)養(yǎng)。因?yàn)樵袐D時(shí)時(shí)刻刻面臨著早產(chǎn)的可能，那么怎么做才能有效地預(yù)防早產(chǎn)呢，這是一個(gè)值得關(guān)注的問(wèn)題。

導(dǎo)致早產(chǎn)的原因有很多，不及時(shí)的補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)、孕期太過(guò)勞累等都有可能導(dǎo)致早產(chǎn)，所以清楚的了解孕期哪些事情能做哪些不能做，對(duì)于預(yù)防早產(chǎn)有著至關(guān)重要的作用，以下是幾點(diǎn)具體的注意事項(xiàng)。

1、孕晚期不要過(guò)夫妻性生活，因?yàn)闇?zhǔn)爸爸動(dòng)作過(guò)大，有可能誘發(fā)宮縮，也有可能引起胎盤(pán)早剝，危及胎兒。

2、女性應(yīng)愛(ài)護(hù)自己身體，不要做人流、藥流等。因?yàn)槿肆骱螅訉m內(nèi)膜、宮頸受損，下次懷孕的時(shí)候會(huì)影響早期的胎胚發(fā)育，晚期也誘發(fā)早產(chǎn)。所以女性朋友在沒(méi)有懷孕準(zhǔn)備的時(shí)候一定要做好預(yù)防措施，不要意外懷孕。

3、可以選的話(huà)，當(dāng)然是在適當(dāng)?shù)哪昙o(jì)生育(女性可以的話(huà)最好在20-35歲之間生育)。年紀(jì)太大，卵巢功能下降，與早產(chǎn)有一定的關(guān)系。年紀(jì)太小了，心智、體智還沒(méi)完全成熟也是早產(chǎn)的原因之一。

4、去胎毒不宜過(guò)早。有些人為了去所謂的胎毒，從20多周開(kāi)始就喝涼性的東西以達(dá)到去胎毒的目的。其實(shí)涼性的東西喝多了也會(huì)誘發(fā)早產(chǎn)的。所以去胎毒最好等到36周以后。而且要試探性地進(jìn)行，循序漸進(jìn)，先是一周一次，覺(jué)得可以接受，再增加到一周二次。

5、孕晚期不宜過(guò)于操勞，不宜加班。因?yàn)轶w力勞動(dòng)過(guò)渡過(guò)了也會(huì)誘發(fā)早產(chǎn)，體力勞動(dòng)動(dòng)作過(guò)大還會(huì)壓破羊水，同樣會(huì)誘發(fā)早產(chǎn)。

6、如果是胎位不正、胎盤(pán)前置妊娠，應(yīng)該聽(tīng)醫(yī)生的建議，該住院就住院。

孕婦應(yīng)深入了解以上所提及的懷孕期間不應(yīng)該做的事，孕婦在孕期應(yīng)該積極地觀察自己身體的變化，定期的去醫(yī)院做懷孕檢查，這些都有利于孕婦預(yù)防早產(chǎn)。但是有些孕婦是屬于早產(chǎn)體質(zhì)，所以有過(guò)早產(chǎn)經(jīng)歷的女性應(yīng)提前去醫(yī)院待產(chǎn)。