做月子的時(shí)候能吃楊桃嗎
女性在月子的時(shí)候，飲食上都是要選擇簡單食物，女性剛生產(chǎn)后，對(duì)一些不容易消化的食物不能吃，尤其是對(duì)體質(zhì)不好的女性，更是要注意這點(diǎn)的，做月子能吃楊桃嗎，這是女性不太清楚的，坐月子的時(shí)候，對(duì)水果選擇一定要謹(jǐn)慎，否則會(huì)對(duì)女性胃部造成損害，這些女性要知道的。
做月子能吃楊桃嗎：
能吃。楊桃對(duì)女士的美容也有很好的療效，能有效的去除或淡化黑斑，具有保濕作用，可以讓肌膚變得滋潤、有光澤，但楊桃性寒，產(chǎn)婦要少吃。
坐月子吃什么第一階段：
第一周是產(chǎn)后新媽媽排惡露的黃金時(shí)期，同時(shí)產(chǎn)前的水腫以及身體多余的水分，也會(huì)在此時(shí)排出。因此，第一周暫時(shí)不要吃得太補(bǔ)，以免惡露排不干凈。中醫(yī)師建議主食可以豬肝為主，一天約吃300公克。豬肝性溫味甘苦，主要成分為蛋白質(zhì)、脂肪、鐵、維生素B1、B2、煙堿酸以及維生素A。其功效能夠補(bǔ)肝明目、補(bǔ)益氣血。
坐月子吃什么第二階段：
第二周惡露逐漸減少，顏色和第一周相較不那么鮮紅。另外，產(chǎn)后會(huì)伴隨腰酸背痛的癥狀，傳統(tǒng)上所謂吃什么補(bǔ)什么，因此，建議可食用麻油腰花減輕腰酸背痛的不適。在炒麻油腰花時(shí)可以加入杜仲，提高效用。由于杜仲性溫味甘，是顧筋骨和強(qiáng)腎的藥材。
坐月子吃什么第三階段：
惡露此時(shí)已排盡，該是補(bǔ)氣血的時(shí)候，也就是進(jìn)補(bǔ)的時(shí)機(jī)。而進(jìn)補(bǔ)最常使用的食材就是麻油雞。傳統(tǒng)上坐月子煮的麻油雞多半食用母雞，也有人使用烏骨雞。雞肉由于性味溫甘，又富含蛋白質(zhì)、脂肪、鈣、磷、維生素A、B1、B2、C、E、煙堿酸，能夠補(bǔ)益五臟、養(yǎng)血補(bǔ)脾、強(qiáng)脾胃、補(bǔ)腎、助陽補(bǔ)虛以及活血止痛等功效。即便麻油雞具有多種功效，但是餐餐吃容易吃膩，而蔬菜有些屬于寒性，因此常聽到長輩告誡少吃蔬菜，不然也得要選擇紅鳳菜等具有補(bǔ)血作用的葉菜類。
在對(duì)做月子能吃楊桃嗎認(rèn)識(shí)后，女性坐月子的時(shí)候，都是可以放心的吃楊桃，但是要注意吃楊桃的時(shí)候，如果女性感覺到身體不適，都是要停止選擇，而且要立即到醫(yī)院接受檢查，避免身體出現(xiàn)其他問題，沒有及時(shí)的發(fā)現(xiàn)。
