哺乳期媽媽吃什么容易讓寶寶拉肚子
哺乳期的媽媽?xiě)?yīng)該注意自己的的飲食，如果有不好的飲食習(xí)慣，可能會(huì)導(dǎo)致寶寶拉肚子。哺乳期的媽媽不不宜不宜食用辛辣生冷的食物。下面我就詳細(xì)的介紹一下哺乳期的媽媽吃什么容易寶寶拉肚子。另外，對(duì)于一些生冷的，水果和蔬菜生吃不是很好的。哺乳期的媽媽奶應(yīng)該注意，多攝入一些高蛋白質(zhì)，高營(yíng)養(yǎng)的物質(zhì)。
媽媽是母乳喂養(yǎng)，不宜吃的食物有：辣椒，海鮮，燒烤之類(lèi)的東西要少吃，這也會(huì)引起寶寶過(guò)敏，導(dǎo)致濕疹等。平時(shí)吃的要清淡些，這樣可以防止乳汁被稀釋?zhuān)⒁庾约旱娘嬍常怀院暂^重的食物，防止寶寶腹瀉。
吃母乳的寶寶有時(shí)會(huì)生理性腹泄，只要寶寶發(fā)育正常(體重、身高正常增長(zhǎng))，精神很好，則不需要特別處理。 哺乳的媽媽飲食與寶寶有很大關(guān)系，產(chǎn)后喂母乳的媽媽?zhuān)瑸榱四芄?yīng)給寶寶足夠的奶水，除需維持均衡飲食外，還需要比一般人攝取更多的高熱量及 高蛋白質(zhì)食物 。主要整個(gè)飲食習(xí)慣 忌生冷 忌異類(lèi) 辛辣 反季節(jié) 等等。根據(jù)孩子情況不同而不固定，舉例來(lái)講講，有西瓜，杏，梨，綠豆，涼性的，有的孩子?jì)寢尯人崮毯⒆舆€會(huì)拉肚子 ，所以媽媽可以少量嘗試。沒(méi)問(wèn)題再適量食用。
哺乳期如媽媽要注意飲食，因?yàn)檫@會(huì)直接影響孩子的健康，要注意不能吃生冷辛辣和難以消化的食物，不然可能會(huì)導(dǎo)致孩子腸胃不適，出現(xiàn)腹瀉，乳媽媽可以多吃蔬菜水果、蛋奶魚(yú)等營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高的食物，一方面對(duì)自身的身體恢復(fù)有好處同時(shí)可以將更好的營(yíng)養(yǎng)傳輸給寶寶
希望這些搜集到的資料能夠解決你的問(wèn)題，哺乳期的媽媽要注意注意飲食，媽媽有營(yíng)養(yǎng)之后才能哺育寶寶，這樣寶寶才能健康成長(zhǎng)，不能吃過(guò)于辛辣和生冷的食物，否則會(huì)導(dǎo)致寶寶拉肚子或者是腸胃不適。因?yàn)閶寢尶梢猿砸恍┬迈r的蔬菜和水果，多喝牛奶，吃雞蛋，吃一些瘦肉。
