我們知道坐月子對(duì)于女性身體的恢復(fù)和下半生的身體健康有很大的意義。女性由于生產(chǎn)后腸胃比較虛弱，如果這時(shí)候吃過寒涼的食物，就會(huì)引起拉肚子等問題的產(chǎn)生。那么坐月子拉肚子怎么辦呢？

一： 避免受涼

1：女人坐月子是非常重要的關(guān)系到女人的一生。一些不好的習(xí)慣，都有可能導(dǎo)致身體的不適。如：沒有蓋被子吃涼的食物水果，有的是個(gè)人腸胃的問題，這種很少。注意這些有助于寶寶的健康發(fā)展。坐月子拉肚子可能是受涼，可以多喝點(diǎn)開水，保持身體的溫度，月子期間盡量不要不蓋被子。熱點(diǎn)沒有事，母乳的話不要吃藥。

二： 飲食清淡

1：盡量吃的清淡一些，只有把腸內(nèi)的毒素排干凈，拉肚子這種情況才會(huì)真正好轉(zhuǎn)。但要注意，不要吃甜食。這個(gè)是忌諱，如果實(shí)在拉的厲害，或是肚子疼的很持久。先自我監(jiān)測(cè)一下：當(dāng)肚子疼時(shí)是否是子宮都很硬，并伴有間歇性的墜脹感，如果有，那么趕緊去醫(yī)院吧。要求醫(yī)生服用舒喘靈片，一天三次，間隔8小時(shí)服用一片。因?yàn)殚L期的腹脹也可誘發(fā)子宮收縮。導(dǎo)致早產(chǎn)，如果拉肚子真的很頻繁，那么就請(qǐng)服用黃連素片，這個(gè)藥物少量服用對(duì)產(chǎn)婦沒有任何影響。產(chǎn)婦有腹瀉癥狀，請(qǐng)醫(yī)師處方治療。不要自己隨便買抗生素服。

新媽媽產(chǎn)后體質(zhì)較弱，抵抗力差，容易引起胃腸炎等消化道疾病.一些寒性的水果，如西瓜，梨等不宜多食，對(duì)于某些脾胃虛弱者，可能引起拉肚子.當(dāng)然，在夏季可以少量食用，注意量不宜多。

產(chǎn)后宜多喝湯對(duì)產(chǎn)后應(yīng)多補(bǔ)充水分。不過，新媽媽大多乳腺管還未完全通暢，不要太急著喝催奶的湯，不然在產(chǎn)后前兩三天的漲奶期可能會(huì)痛得你直想哭的.你可以喝一點(diǎn)蛋湯，魚湯等較為清淡的湯，湯不要過咸。

愛心提醒：油湯最好要少喝，湯中的油多了，奶水中的脂肪量也會(huì)增加，新生兒的消化功能還不完備，奶中過多的脂肪有可能會(huì)使你的寶寶拉肚子.產(chǎn)婦由于分娩消耗大量體力，分娩后體內(nèi)激素水平大大下降，新生兒和胎盤的娩出，都使得產(chǎn)婦代謝降低，體質(zhì)大多從內(nèi)熱到虛寒.因此，中醫(yī)主張產(chǎn)后宜溫，過于生冷的食物不宜多吃.如冷飲，冷菜，涼拌菜等，從冰箱里拿出的來水果和菜最好溫?zé)徇^再吃。

三： 注意事項(xiàng)

1：一、煮點(diǎn)蘋果。蘋果要削皮的放在鍋里煮一煮，不要涼著吃，對(duì)寶寶的健康有極大的危害。二、多喝點(diǎn)開水、少喝點(diǎn)油湯。吃點(diǎn)思密達(dá)可以，對(duì)寶寶沒有影響的。三、家里有紅糖，用開水沖點(diǎn)紅糖喝。紅糖有保暖身子的作用，有益無害，注意保暖。四、喂奶的時(shí)候多穿點(diǎn)衣服。起來去廁所時(shí)也要穿厚一點(diǎn)，身子弱，很容易著涼。用毛巾熱一點(diǎn)敷一下肚子。

四： 女人坐月子是非常重要

的關(guān)系到女人的一生。坐月子拉肚子的話可以多喝點(diǎn)開水，保持身體的溫度，月子期間盡量不要不蓋被子。熱點(diǎn)沒有事，母乳的話不要吃藥。