一般做完人流會便秘嗎
2017-05-06 00:22:49 來源：360常識網
熱度： ℃
導語：很多朋友在選擇人工流產之后因為在產后沒有得到好的護理，身體經常會出現一些問題，很多人都落下了月子病，也有一些朋友在流產之后就開始出
很多朋友在選擇人工流產之后因為在產后沒有得到好的護理，身體經常會出現一些問題，很多人都落下了月子病，也有一些朋友在流產之后就開始出現便秘的情況，這樣都要我們在平時多加注意，很多人會問做完人流會便秘嗎？其實在平時的飲食不注意是會出現便秘的情況的，那么怎么治療呢？
人流后便秘怎么辦
步驟/方法：
1補充水分宜少量多次，汗液中排出水溶性維生素較多，尤其維生素C、維生素B1、維生素B2，而這些都是便秘的主要原因，因此可增加B族維生素食品的供給，盡量選用天然、未經加工的食品，如粗糧、豆類、酵母等，以增強腸道的緊張力。
2人流后需要吃一些營養的食物。多吃一些高纖維飲食，可多吃新鮮蔬菜，每天加食糠皮、麥麩等，可增加飲食中纖維的攝取量，以擴充糞便體積，促進腸蠕動，減少便秘的發生。
3適量食用產氣蔬菜及有軟化作用的果膠食品：適量食用產氣蔬菜，如馬鈴薯、蘿卜、洋蔥、黃豆、生黃瓜等，氣體在腸內鼓漲能增加腸蠕動，可下氣利便。
4常食用蜂蜜、淀粉：經常食用蜂蜜和淀粉會減少便秘的發生，蜂蜜對腸道有潤滑作用，淀粉可吸收水分使糞便軟化。
做完人流會便秘嗎？答案是肯定的，因為女性在人流之后體質就會下降，如果在飲食上稍微不注意就會出現便秘的情況，最好是以清淡為主，在人流手術之后吃一些健康營養的食物，盡快的恢復身體的健康，平時要多喝水，補充身體的水分。
