寶寶一天的喝水量是怎樣的呢
我們也知道，水是人體重要的組成部分，它是維持人生命的重要成分。不管是寶寶還是成年人，每天的生活都離不開水，那么寶寶一天的飲水量到底應(yīng)該是多少呢？很多媽媽們可能對(duì)于這方面的知識(shí)比較不熟悉，接下來(lái)就讓我們一起來(lái)了解一下寶寶一天正常的飲水量是怎么樣的。
寶寶一天需喝多少水？這要視年齡而定，并非越多越好。在新生兒期，喝水量要嚴(yán)格掌握，因?yàn)閷殞毜哪I臟發(fā)育尚未完善，一次20毫升即可。隨著月齡增長(zhǎng)，喝水量也要相應(yīng)增多，為 30~60毫升/次。一般而言，吃母乳的孩子需水量相對(duì)少，喝牛奶的孩子需水量多一些。半歲以后，孩子活動(dòng)量大了，需水量也更多了。此時(shí)，應(yīng)該讓孩子每天至少喝三次水，每次水量在50～100毫升左右。天氣干燥及夏天時(shí)還要相應(yīng)增加。過(guò)了一歲，孩子每天的水量就應(yīng)在500毫升以上。在特殊環(huán)境下，如出汗、腹瀉、嘔吐等，要相應(yīng)增加，以補(bǔ)充生理鹽水為宜。
寶寶喝的水水溫多少為宜 嬰幼兒的消化道黏膜嬌嫩，經(jīng)受不了過(guò)冷或過(guò)熱的刺激。若夏天用剛從冰箱里拿出來(lái)的冰水喂寶寶，寶寶易發(fā)生不適甚至腸痙攣;過(guò)熱的水則易發(fā)生燙傷。所以夏天的水溫以與室溫相近為宜，冬天水溫控制在40攝氏度左右。家長(zhǎng)還應(yīng)先試一下水溫，感覺(jué)合適為宜。
給寶寶補(bǔ)水三忌 一忌飯前大量 喝水，飯前喝水可使胃液稀釋，不利于食物消化，也影響食欲。二忌睡前大量喝水，年齡較小的孩子在夜間深睡后不能完全控制排尿。如果睡前喝多了水，很容易尿床，即使不尿床，也會(huì)影響睡眠質(zhì)量。三忌渴后暴飲，極度口渴時(shí)，應(yīng)該先讓寶寶喝少量的水，休息一會(huì)兒，等身體狀況逐漸穩(wěn)定后再喝。不要等到渴極了一次喝下過(guò)多的水，因?yàn)槎虝r(shí)間內(nèi)喝下太多的水，會(huì)使寶寶體內(nèi)的血液濃度下降，從而增加心臟的工作負(fù)擔(dān)，甚至可能會(huì)出現(xiàn)心慌、氣短、出虛汗等現(xiàn)象。
給寶寶喝水是非常重要的一個(gè)環(huán)節(jié)，每一天都應(yīng)該達(dá)到正常的攝入量。只有這樣才能讓寶寶茁壯成長(zhǎng)。給寶寶喝水是很有學(xué)問(wèn)的一件事情，為了寶寶的健康，家長(zhǎng)們?cè)谄綍r(shí)應(yīng)該多了解這方面的內(nèi)容。我希望上述的文章能夠給媽媽們帶來(lái)一定的幫助。
