兒童便秘食療方法是什么

2017-04-06 16:24:19　　來源：360常識網(wǎng)　　熱度： ℃

導(dǎo)語：有些兒童都會有點(diǎn)腸胃毛病，便秘是比較常見的現(xiàn)象。雖然便秘不是什么大毛病，但是垃圾不能按時的清理，還是會對兒童的身體造成傷害的。兒童

有些兒童都會有點(diǎn)腸胃毛病，便秘是比較常見的現(xiàn)象。雖然便秘不是什么大毛病，但是垃圾不能按時的清理，還是會對兒童的身體造成傷害的。兒童便秘最好不要使用藥物治療，多吃些富含纖維素的食物，可以幫助排便。而肉食類的食品，會加劇便秘的情況，要少吃，多吃青菜和水果。每天要喝一定量的水，增加腸胃的蠕動。兒童便秘的時候，家長可以給孩子進(jìn)行腹部的按摩，促進(jìn)腸管的運(yùn)動，達(dá)到促排便的作用。

兒童便秘的主要原因是由于兒童腸胃功能弱，需要用內(nèi)外結(jié)合的方法，并通過耐心的治療才能根除兒童便秘。

人體內(nèi)最大的微生態(tài)環(huán)境是腸道，其中生活著100余種、數(shù)以十萬億計(jì)的細(xì)菌，包括有益菌、有害菌和中立菌三大類，雙歧桿菌是最主要的有益菌，具有抗氧化和清除自由基的作用。它是腸道的守護(hù)神，與腸粘膜細(xì)胞結(jié)合形成微生物屏障，抑制有害菌生長，抵御外來病原菌入侵，增強(qiáng)人體免疫力。

兒童便秘后會造成益生菌缺水而無法繁殖。食用80水蘇糖后，水蘇糖不但能為益生菌提供食物，還能保持腸道水分，促進(jìn)腸道蠕動。常服航天食品國家專利80水蘇糖，可改善腸道菌群環(huán)境，提高免疫力。

兒童便秘的原因有很多種，比如飲食不均衡、不愛喝水、不喜歡運(yùn)動等原因。便秘會導(dǎo)致排便疼痛，孩子因?yàn)樘弁炊鄲啦恢梗议L們擔(dān)心又很心疼。除了改變食物結(jié)構(gòu)、多運(yùn)動外，還有中藥可以幫助治療便秘，但需要在專業(yè)人員指導(dǎo)下使用。