吃什么可以讓孩子提高記憶力
2017-04-01 09:36:08 來源：360常識網(wǎng)
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導語：孩子的學習能力，主要是依賴于記憶力。但是很多的小孩子在很小的時候，就精力不集中，記憶力不好，講了很多遍的知識，總是記不住，這也讓很
孩子的學習能力，主要是依賴于記憶力。但是很多的小孩子在很小的時候，就精力不集中，記憶力不好，講了很多遍的知識，總是記不住，這也讓很多的父母很擔心，很著急，下面小編就為大家講述吃什么可以讓孩子提高記憶力？
奶類食物：富含蛋白質(zhì)、鈣，及大腦所必需的氨基酸，牛奶中的鈣最易被人吸收，是腦代謝不可缺少的重要物質(zhì)。此外，它還含對神經(jīng)細胞十分有益的維生素B1等元素。
魚類食物：可以向大腦提供優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)和鈣，淡水魚所含的脂肪酸多為不飽和脂肪酸，不會引起血管硬化，對腦動脈血管無危害，相反，還能保護腦血管、對大腦細胞活動有促進作用。
以上就是吃什么可以讓孩子提高記憶力。奶類食物和魚類食物可以促進大腦的發(fā)育，促進記憶力的增強，對記憶力有特殊的功效。所以應該讓孩子多吃一些，采用食物提高記憶力的方法，比吃藥物強很多、而且不會產(chǎn)生刺激性的作用。
