上課前不吃早飯的壞處？
很多小孩子早上去上學(xué)的時(shí)候不吃早餐，一來(lái)是因?yàn)楹⒆庸φn比較忙，瞌睡不夠，所以很多孩子認(rèn)為吃早飯不如多睡一會(huì)。還有是因?yàn)榧议L(zhǎng)很忙來(lái)不及給孩子做早飯。大家都知道吃早飯對(duì)我們每個(gè)人都非常重要，如果不吃早飯就去上課對(duì)學(xué)生的學(xué)習(xí)成績(jī)是有影響的，不信一起來(lái)看看。
早飯究竟有多重要，曾有一位老師表示，早飯一定要吃好，這樣孩子才能有好的體力和精神，完成上午4節(jié)課的學(xué)業(yè)。
這是一個(gè)不爭(zhēng)的事實(shí)，一般小學(xué)上午就有4節(jié)課，早晨8點(diǎn)上課至中午11點(diǎn)半左右，這么長(zhǎng)的時(shí)間如果早飯不吃好，孩子怎么能有精氣神去好好聽(tīng)課？
老師說(shuō)，根據(jù)學(xué)校的計(jì)劃，有的班級(jí)上午第一節(jié)課還是體育課，餓著肚子跑步，時(shí)間長(zhǎng)了孩子的身體也吃不消。而且早飯與頭天晚上的吃飯時(shí)間相隔有10個(gè)小時(shí)以上，如果不及時(shí)進(jìn)早餐，大腦處于饑餓狀態(tài)。以這樣的狀態(tài)去上課，會(huì)精神不振，學(xué)習(xí)能力下降。
根據(jù)多年教學(xué)經(jīng)驗(yàn)看，老師發(fā)現(xiàn)，有些不吃早飯的孩子上第二節(jié)課的時(shí)候就開(kāi)始出現(xiàn)注意力不集中、有小動(dòng)作等現(xiàn)象，他們往往精神不集中后，學(xué)習(xí)效率下降。因此一定要告訴廣大家長(zhǎng)，一定要讓孩子吃好早飯后再上學(xué)。
近日有媒體報(bào)道，國(guó)外一大學(xué)研究表明，吃早餐的孩子，比不吃早餐的孩子，在某些學(xué)習(xí)項(xiàng)目中表現(xiàn)更出色，例如數(shù)學(xué)成績(jī)能高出40%，并且較少曠課或者遲到。
看了以上內(nèi)容的描述相信家長(zhǎng)應(yīng)該知道不吃早飯的危害了吧！其實(shí)不考慮孩子的成績(jī)，單從營(yíng)養(yǎng)吸收上來(lái)說(shuō)，在孩子長(zhǎng)身體的時(shí)期，如果不吃早飯對(duì)身體發(fā)育也是有影響的。所以各位家長(zhǎng)應(yīng)該慎重，多抽出時(shí)間糾正孩子不吃早飯的壞習(xí)慣。
