九個月的小孩吃什么才好

2017-02-25 16:29:08　　來源：360常識網　　熱度： ℃

導語：對于雞蛋大家已經都不陌生，日常的生活當中，不光是成人吃雞蛋，但隨著大家的生活上越來越好，很多剛剛會吃東西的小孩子也開始吃雞蛋黃了，

對于雞蛋大家已經都不陌生，日常的生活當中，不光是成人吃雞蛋，但隨著大家的生活上越來越好，很多剛剛會吃東西的小孩子也開始吃雞蛋黃了，雞蛋黃當中的營養成分非常的適合寶貝們食用，松軟可口，而且呢，非常的營養價值，那么9個月的小孩吃什么，平日里孩子飲食該如何給孩子搭配呢！

有家長以為，雞蛋富有寶貝生長發育最需要的高蛋白，所以給寶貝吃再多雞蛋都不怕。

明智之舉：以6個月前的寶寶為例，他們的消化系統還未發育成熟，雞蛋中的白蛋白經過腸壁直接進入到血液中，刺激體內產生抗體，引發濕疹、過敏性腸炎、喘息性支氣管炎等不良反應。另外，過多吃雞蛋會增加消化道負擔，使體內蛋白質含量過高，引起血氨升高，同時加重腎負擔，容易引起蛋白質中毒綜合征，發生腹部脹悶、四肢無力等不適。營養專家認為，1歲至1歲半的寶貝最好只吃蛋黃，每天不能超過1個；1歲半至2歲的寶寶隔日吃1個整雞蛋，待2歲以后才可每天吃1個整雞蛋。

糊涂之舉2：多吃魚松營養好

也有家長認為，魚松營養豐富，口味又很適合寶貝，應該多多給寶貝吃。

明智之舉：研究表明，魚松中的氟化物含量非常高。寶貝如果每天吃10~20克魚松，就會從魚松中吸收氟化物8~16毫克。加之從飲水和其他食物中攝入的氟化物，每天攝入量可能達到20毫克左右。然而，人體每天攝入氟的安全值只有3至4.5毫克。如果超過了這個安全范圍，氟化物就會在體內蓄積，時間一久可能會導致氟中毒，嚴重影響牙齒和骨骼的生長發育。

隨著孩子的視力發育狀況，以及每一個孩子習慣和意識不同，在孩子到了9個月的這個時候，可以給孩子滋補一些有營養，而且能有蛋白質的食物，特別是蛋黃，9個月的小孩吃什么，可以根據以上的方法進行。