兒童可以喝可樂嗎
兒童的飲食問題是家長們最需要關(guān)注的問題，因?yàn)閮和幵谝粋€(gè)身體發(fā)育的時(shí)期，所以說除了需要補(bǔ)充身體可需要的營養(yǎng)物質(zhì)之外，一些飲食禁忌也是需要重視的，如果不能夠做到正確的選擇的話，那么就會(huì)阻礙到孩子的健康成長，現(xiàn)在去了解一下兒童是否可以喝可樂。
其實(shí)可樂中含有的咖啡因，對(duì)于孩子的健康成長還有發(fā)育問題是會(huì)帶來阻礙作用的，所以說對(duì)于孩子來講并不建議喝可樂，而且比如生活當(dāng)中的一些碳酸飲料也應(yīng)該減少飲用，保證孩子的成長。
可樂里的咖啡因會(huì)有損記憶，另外，對(duì)兒童來說，咖啡因有刺激性，能刺激胃部蠕動(dòng)和胃酸分泌，引起腸痙攣，常飲咖啡的兒童容易發(fā)生不明原因的腹痛，長期過量攝入咖啡因則會(huì)導(dǎo)致慢性胃炎?？Х纫蚰苁刮改c壁上的毛細(xì)血管擴(kuò)張，刺激腎臟機(jī)能，使腎水流增加，導(dǎo)致小孩多尿，鈣排出量隨之增多，兒童的骨骼發(fā)育也會(huì)因此受到影響。同時(shí)，咖啡因還會(huì)破壞兒童體內(nèi)的維生素B1，引起維生素B1缺乏癥。
一罐355毫升的可樂含有咖啡因65毫克，一罐350毫升的烏龍茶含咖啡因80—120毫克，一杯即溶咖啡含咖啡因85—200毫克。正常人每日攝入咖啡因不應(yīng)超過200毫克，否則便可能慢性中毒，兒童則更應(yīng)該遠(yuǎn)離咖啡，盡量少喝含咖啡因的飲料。
可樂中含有的咖啡因這些物質(zhì)對(duì)于孩子的一個(gè)健康發(fā)育問題，都是會(huì)帶來阻礙作用的，所以說希望家長們都可以總是在生活當(dāng)中應(yīng)該及時(shí)的幫助孩子，或者提醒孩子盡量減少這些飲料的飲用，多吃一些可以給他們提供營養(yǎng)物質(zhì)的食物。
