9個(gè)月嬰兒食譜
九個(gè)月的寶寶已經(jīng)有咀嚼能力，也進(jìn)入了斷奶期，在九個(gè)月的時(shí)候可以進(jìn)行輔食的添加，但是很多媽媽還是要以喂養(yǎng)乳汁為主，這樣做是沒(méi)有錯(cuò)的，九個(gè)月大的寶寶盡量還是要以母乳喂養(yǎng)或者是牛奶喂養(yǎng)為主，一定要注意寶寶的營(yíng)養(yǎng)成分的搭配，可以參考我們以下所介紹的這些輔食可以作為寶寶的輔食來(lái)進(jìn)行一些營(yíng)養(yǎng)搭配促進(jìn)寶寶更全面健康的發(fā)展。
寶寶的輔食主要是可以用一些咀嚼性的食物比如說(shuō)磨牙餅干棒或者番茄蔬菜粥等粥類，或者是碎菜碎肉，主要是一個(gè)是鍛煉寶寶的咀嚼功能。也可以鍛煉寶寶的吞咽動(dòng)作，所以食物上的選擇也是比較重要。
現(xiàn)在你可以通過(guò)寶寶喜歡的進(jìn)食方式，給他可以用牙床捻碎柔軟的固體食物，或給一些酥軟的手指狀食物，如碎菜、碎肉、爛面、餅干及面包等，這樣不僅可以鍛煉寶寶的咀嚼功能，也可以訓(xùn)練寶寶的吞咽動(dòng)作和他的手指抓握感。輔食食品的選擇范圍一下子大了很多。
1、磨牙餅干棒食材：低筋面粉150克、雞蛋2個(gè)、白砂糖20克、玉米油10克。取1個(gè)雞蛋蛋黃打散，加入白砂糖、玉米油。攪拌至糖融化。加入低筋面粉揉成光滑面團(tuán)，蓋上保鮮膜，松弛15分鐘。用搟面杖將面團(tuán)搟開(kāi)成片狀，寬約8厘米，厚度約為0.8厘米，切成寬1.5厘米左右的條狀。擺放到鋪了錫紙或烘焙紙的烤盤(pán)上，表面刷全蛋液，烤箱中層，160℃，烤至表面上色，約25分鐘。
2、番茄蔬菜粥食材：西紅柿50克、洋蔥20克、高麗菜30克、白米20克。做法：將西紅柿、洋蔥、高麗菜洗干凈，切成小塊。將這些蔬菜放到鍋里煮。將蔬菜和白米加水一起煮成粥。用攪拌機(jī)將煮好的粥打成糊。過(guò)濾去渣，即可給寶寶喂養(yǎng)。
以上兩種就是九個(gè)月寶寶的輔食食譜，可以選擇一下寶寶喜歡的食物將，也可以一些固體的食物碾碎了讓寶寶進(jìn)食，寶寶咀嚼能力呢，一般是與自己喜歡吃的食物有關(guān)，盡量要選擇一些粥類和餅干類，選擇寶寶容易消化的，不要選擇一些涼的食物或者是不易消化的，這樣會(huì)造成了寶寶胃腸疾病的負(fù)擔(dān)。
