食用花粉的功效有哪些
提到花粉這個(gè)名詞，大家也許會覺得很普通，因?yàn)槊鄯鋾苫ǚ坩劮涿邸Ｄ敲磳τ谑秤没ǚ圻@么一種物質(zhì)，相信有許多人可能并不了解，甚至聞所未聞。食用花粉區(qū)別于自然花粉，是一種可直接食用的并且對人體有好處的物質(zhì)。食用花粉在我們的日常生活中非常的常見，那么食用花粉的功效究竟有哪些呢？我們一起來看看吧。
1、增強(qiáng)人體綜合免疫功能：花粉多糖能激活巨噬細(xì)胞的吞噬活動，提高人體抗病能力。增強(qiáng)體質(zhì)、消除疲勞、提高機(jī)體免疫力。國外許多運(yùn)動員經(jīng)常食用花粉，國家體委正式將花粉定為我國運(yùn)動員的保健食品。
2、防衰老、美容作用：蜂花粉屬營養(yǎng)性的美容化妝品，花粉中的VE、超氧化歧化酶(SOD)、硒等成分能滋潤營養(yǎng)肌膚，恢復(fù)皮膚的彈性和光潔。花粉中的肌醇可使白發(fā)變黑，脫發(fā)漸生，保持頭發(fā)烏黑亮麗。
3、防治腦心血管疾病：花粉中的黃酮類化合物能有效清除血管壁上脂肪的沉積，從而起軟化血管和降血脂的作用。
4、調(diào)節(jié)神經(jīng)系統(tǒng)，促進(jìn)睡眠。
5、防治前列腺疾病：花粉是前列腺炎的克星，以油菜花粉效果最佳。治前列腺疾病前列康就是以花粉為原料的。推薦用洋槐花蜂蜜配積安堂油菜花粉效果最好，這是天然治療前列腺病好的。
6、減肥：服用蜂花粉可以吸收足夠的營養(yǎng)，造成飽食感。同時(shí)，花粉中的卵磷脂可燃燒過剩的脂肪，達(dá)到減肥的目的。
7、調(diào)節(jié)腸胃功能：花粉有許多殺菌成分，能殺滅大腸桿菌等，并能防治便秘。
8、保肝護(hù)肝：花粉中的黃酮類化合物同樣可防止脂肪在肝上的沉積。
在看了以上關(guān)于食用花粉的功效的相關(guān)介紹后，相信大家對于這種物質(zhì)走了更多的了解了。食用花粉不同于自然中普通的花粉，在我們的日常生活中非常的常見，大家只要多加留意就會發(fā)現(xiàn)它的存在。食用花粉對人的身體是非常有幫助的，比如它可以增強(qiáng)人體免疫功能，可以促進(jìn)腸胃的吸收，可以美容養(yǎng)顏，滋潤皮膚，它更可以預(yù)防一些疾病的滋生，因此大家可以多補(bǔ)充些食用花粉，增強(qiáng)體質(zhì)。
