乙肝是一種病毒性肝炎疾病，可通過母液、血液和性傳播，為了預防乙肝，我們都會注射乙肝疫苗。盡管如此，我國乙肝患者人數仍不斷上升，乙肝一旦惡化，容易誘發肝癌，大家要清楚乙肝惡化的表現，做好相關預防工作。

乙肝惡化的表現

1、全身和消化道癥狀

早期有乏力、腹脹、食欲減退甚至消瘦的癥狀，不易察覺，部分患者會有惡心嘔吐、腹瀉和發燒的表現，后期容易出現貧血、出血、下肢浮腫、黃疸、腹水等癥狀。

2、肝區疼痛

患者肝區有明顯疼痛感，疼痛為持續性鈍痛，或者刺痛、脹痛。

3、肝腫大

部分患者會在無意中發現自己肝腫大或有腫塊，表明乙肝惡化到了中晚期，通常預示肝癌。

4、腹脹、腹水

乙肝在惡化到肝癌以前會先出現肝硬化。由于肝臟內的壓力變大，導致腹腔回流血液減少，容易形成腹水，出現腹脹感，使患者有明顯的“大肚子”癥狀。

5、黃疸

乙肝惡化嚴重損害肝臟健康，使肝臟合成間接膽紅素的能力減弱，體內膽紅素的排出受到抑制，容易形成黃疸，通常表現為皮膚黃、鞏膜黃、尿黃等。

6、出血

肝藏血，是凝血因子的合成場所。肝臟損傷會抑制凝血因子的合成，影響凝血功能，特別是血液中的血小板、凝血因子會減少，導致機體容易出血。比如牙齦出血、鼻腔出血，嚴重的會有血便甚至嘔血，出現失血性休克。

防乙肝惡化，應當做以下這4件事情

1、不要熬夜，注意休息

頻繁熬夜會導致睡眠不足，抵抗力下降，同時阻礙了肝臟的修復和再生，影響肝臟健康，加重病情。所以生活中要避免熬夜，注意勞逸結合，充足的睡眠可以養護肝臟。

2、良好的飲食習慣

乙肝患者不要吃太多的糖和肉類，避免多余的蛋白轉化成脂肪，引發脂肪肝，增加肝臟的負擔，使乙肝惡化。乙肝患者要堅持多樣化的均衡飲食，多吃綠色蔬菜，比如西蘭花、菠菜等，少吃油膩、油炸等不健康食物，要學會控制體重，避免體內存在過多的脂肪，影響肝臟功能。

3、戒煙禁酒

香煙當中的尼古丁、焦油等會毒害肝臟，酒當中的乙醇會直接損害肝臟，加速肝細胞的壞死和變性，所以乙肝患者要戒煙禁酒。

4、定期復查，規范用藥

乙肝患者要有定期檢查的意識，以便在第一時間知道自身的情況和疾病的變化。另外乙肝患者要規范用藥，避免亂服藥加重肝臟的負擔。

乙肝的惡化會引起肝硬化，最終誘發肝癌，嚴重可危及生命。所以乙肝患者在生活中要養成良好的習慣，預防乙肝的惡化。