螺旋藻的作用你了解嗎？補充試試湯臣倍健螺旋藻片
最近，螺旋藻這種食物越來越頻繁地出現在人們的視線當中。螺旋藻作為一種營養全面的食物，含有多種對人體有益的營養素，是許多人改善身體素質的一個好選擇。不過，具體螺旋藻有什么作用，螺旋藻適合什么人吃，卻是很多人都不太清楚的。現在，就帶著這些問題，一起往下看吧！
1. 螺旋藻的作用
①改善腸胃功能：很多腸胃不好的人往往是因為胃酸過多，而螺旋藻是堿性食品，螺旋藻內含有很高的植物性蛋白質以及豐富的葉綠素、β-胡蘿卜素等，這些營養物質對胃酸中和及胃腸道粘膜修復、再生和正常分泌功能極為有效，有助于改善腸胃功能。
②調節血糖：螺旋藻中存在螺旋藻多糖、鎂、鉻等多種降糖物質，可通過多種途徑（如促進胰島素分泌、減緩糖吸收、促進物質代謝，抗氧化等）調節血糖代謝。
③提高免疫力：由于螺旋藻中的藻多糖和藻藍蛋白均能增強骨髓細胞的增殖活力，促進胸腺、脾臟等免疫器官的生長和促進血清蛋白的生物合成，因此螺旋藻具有免疫增強作用 。
2. 螺旋藻的適用人群
了解了螺旋藻的作用，了解螺旋藻的適用人群也是非常重要的。適合吃螺旋藻的人主要分為以下三種：
①青少年：青少年兒童在快速成長的過程當中，身體有時會缺乏一些微元素，這個時候對營養的需求是特別多的，營養調節不均衡，就會出現營養不良的情況，免疫力也會下降。因此，對一些身體抵抗力差的孩子，適當的多吃一些螺旋藻。
②青年白領：青年白領正處于事業剛起步的階段，生活和工作壓力都很大，同時在工作過程中，還會經常受到電腦等電子產品的輻射影響，或者熬夜加班等，容易造成體內的內分泌紊亂，這個時候就需要適量補充螺旋藻進行改善。
③中老年人：一般50歲以上的中老年人，生活和事業都比較穩定，對個人的身體保養和調理也開始關注起來，隨著年齡的增長，很多中老年人的腸胃功能都比較差，免疫系統能力也稍微下降，補充螺旋藻片有助于調理腸胃，提高免疫力。
那么，螺旋藻哪個牌子好呢？這里推薦湯臣倍健螺旋藻片。
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