從舌頭看身體健康 沒有舌苔缺乏營養
身體出現健康問題，通常都會在我們的舌頭上有一些反映，中醫給病人診病一般都會看病人的舌頭，這是為什么呢？其實，舌頭的顏色、舌苔的肥厚、舌體的形狀都會透露一些健康信息，下面我們一起來詳細了解下！
正常的舌頭
正常的舌體運動自如，柔軟靈活，顏色淡紅而鮮明潤澤，不胖不瘦，不老不嫩，大小適中，無異常形態。舌質主要反映人體臟腑的虛實、氣血的盛衰。望舌質，包括觀察舌神、舌色、舌形、舌態四方面的變化。
1、舌神
表現于舌質的榮枯和能否靈活運動方面。舌體運動靈活，色澤紅潤，有生氣，有光彩為有神，說明正氣尚盛，雖病也可治。舌體運動遲鈍呆板，色澤干枯，無生氣，無光澤為無神，說明正氣衰竭，預后不良。
2、舌色
即舌體的顏色。正常人的舌質顏色淡紅而鮮明。主病的舌色有淡白舌、紅絳舌、青紫舌等。
3、舌形
正常舌形適中而扁平。觀察舌形變化，可測知正氣盛衰和病邪性質。
4、舌態
即舌體活動的狀態。
舌苔顏色的變化代表的癥狀
舌質赤紅：積熱過多
若是舌頭整個看起來非常的紅，則表示體內積熱過多，而處于水分不足的狀態，往往伴隨著頭部或全身發熱的癥狀。能量過剩而使得心臟亢奮或是肺部感染所引發的實熱，都會使得舌尖變紅。
舌質蒼白：身體虛弱
舌頭過白則表示血液不足，也就是有貧血的傾向，并且同時伴有容易疲勞、站立時出現暈眩、心慌等癥狀。另外，當體溫過低時，比如寒冷，也會造成血液循環不良，而使舌頭泛白，要注意區分。
舌頭發紫：血液過于濃稠
當人體血液中含有大量陳舊廢物、體內水分不足，或是患高血脂癥時，會使血液的黏稠度上升而造成血液循環不良，導致舌頭出現紫紺色的反應。舌頭偏紫的人，通常會有肩膀僵硬、腰痛、痛經等癥狀。舌頭如果出現紫色斑點，表示身體某處的血管遭到阻塞，使得血液循環不順暢。
舌苔肥厚，腸胃功能不良
舌苔肥厚，幾乎看不到舌頭表面，有可能是飲食過量等因素引起的腸胃功能不良而造成的。此外，在發生重大疾病的時候，舌苔也會增厚。那種舌苔薄到幾乎看不見的情況，也預示著身體虛弱或是過敏體質。
沒有舌苔，營養缺乏
舌面光滑如鏡，沒有舌苔，是消化性潰瘍的前兆;舌頭粗糙，表示營養缺乏，以及因鐵的吸收不良所引起的貧血。
上面為大家簡單介紹了從舌頭看身體的健康的方法，看舌頭的情況能夠大體了解身體的健康狀況。舌頭發紫要注意血液粘稠度，舌頭蒼白的人要注意調理身體，舌頭赤紅的人則要多喝水，注意去體內積熱。
