黃菊泡水喝的功效

菊花對于大多數人來說并不陌生，不僅可以泡水喝，還可以入菜，服用之后能夠有效的保健身體健康。菊花的種類有很多，一般情況下我們都是根據菊花的顏色來進行區分的。黃菊是菊花中的一大種類，服用效果非常的不錯，今天小編就來和大家一起說說黃菊泡水喝的功效，來了解下吧！

黃菊屬于草本植物，莖蔓較長同時也比較的細柔，葉子也是比較小的。黃菊的中藥效果非常的不錯，花朵呈現黃色，味道稍稍感覺到一點苦，清熱效果非常的不錯，比較多用于治療上火、口腔潰瘍以及風熱等毛病，黃菊泡水喝后敗火的作用非常的不錯。除了藥效之外，黃菊也多用于觀賞，例如我國在重陽節以及春節的時候都有賞菊還有喝菊花酒的習俗。

具體的黃菊泡水喝的功效如下

第一：清熱解毒

上面我們也說了，黃菊花味道有一點苦，所以清熱解毒的作用是非常的不錯，一般情況下味苦的食物或者是藥物清熱的作用都是非常不錯，除了菊花之外，苦瓜等都是如此。如果說身體出現了上火或者是口腔潰瘍的疾病，將黃菊泡水喝效果非常的不錯，能夠有效的促進身體健康。除此之外，黃菊泡水喝還能夠有效的治療動脈硬化、血壓偏高等情況。黃菊除了泡水喝之外，也可以將菊花曬干后制作成為枕芯，也具有明目醒腦的功效。

第二：美容養顏

黃菊泡水喝或者是泡酒喝對于身體都有著非常不錯的保健效果，特別是排毒健身的效果，不僅美容養顏，還能夠延年益壽。不過需要注意的是，服用菊花酒或者是菊花茶，一定要適量，不能夠貪多。

第三：延緩衰老

黃菊泡水喝的作用除了上述介紹的三種之外，抗氧化以及抗衰老的作用也同樣顯著。在我國的很多地方都有吃菊花的風俗，不僅能夠起到保健身體的功效，菊花帶有一股特殊的氣味，加入菜肴之后還能夠增加味道的豐富、黃菊在生活中的服用方法也很多，例如新鮮服用、干燥之后服用、煮熟之后服用、煎炸、燜制、涼拌等，這些都能夠給我們帶來更好的味覺享受。

第四：營養價值高

現代科學研究發現，菊花中含有17中氨基酸，除此之外各種微量元素的含量也不少。黃菊花中所含有的營養物質以及對身體的保健效果是其他花朵所無法替代的，如果平時不是很喜歡吃水果，那么喝上幾杯菊花茶也是一個很不錯的選擇。

黃菊的食用方法

第一：黃菊花茶

材料：黃菊花、開水

做法：將菊花用開水進行反復的沖泡，一整天都可以服用。另外，每個人的口味都是不一樣的，所以也可以根據需求不同而增加一些白糖等調味。

功效：在黃菊花茶中加入一些冰糖，這樣不僅能令茶水味道更加容易接受，同時也可以增加功效，并且令這種保健功效更好的體現。平時生活中，如果身體出現了由各種原因所導致的身體疼痛以及麻木情況，還有口干舌燥、上火、眼睛難受等癥狀，這些都可以通過服用菊花茶來獲得治療。不僅僅是生病的人才可以服用菊花茶，健康的人也是可以服用的。

第二：桑葉薄荷菊花飲

材料：桑葉、黃菊花、苦杏仁、桔梗、甘草、薄荷、連翹、蘆根

做法：將除了薄荷之外的所有材料一起放入鍋中，然后加入三碗水，二十分那種之后再進行熬煮。中火熬煮五十分鐘就可以了。最后加入薄荷，繼續熬煮五分鐘，服用藥液。

功效：這道食譜的主要作用就是治療感冒，對身體有著很不錯的保健效果。另外在熬煮的時候需要特別的注意，薄荷在熬煮的時候一定要放在最后面，避免影響藥效。

第三：菊花合歡粥

材料：菊花、合歡花、紅棗、小米、冰糖

做法：將食材洗干凈，然后合歡花還有菊花放入棉布中制作成為茶包，放入鍋中，然后加入紅棗熬煮十分鐘。最后再加入小米，大火燒開之后小火熬煮，再加入冰糖就可以了。

功效：這道食譜的保健效果非常的不錯，除了放入白糖之外，我們也可以選擇蜂蜜。

小編建議

在服用黃菊花之前，我們需要弄清楚自己是否是屬于過敏體質，如果不是很清楚，我們也可以選擇先泡上幾朵黃菊花看看是否會出現問題。并不是所有的黃菊花服用之后對身體都有好處，如果是味道比較苦的野黃菊花，最好不要服用，除此之外胃寒、脾虛以及體虛的患者都是不適合服用的，平時一定要特別注意。