大腿刮痧方向是什么

2017-05-12 21:12:03　　來源：360常識網　　熱度： ℃

導語：對大家來說，刮痧是我們古代一種非常知名的養生的方法之一，很多人開始使用刮痧來幫助減肥，那么大腿刮痧方向是怎么樣的？以中醫理論為指導

對大家來說，刮痧是我們古代一種非常知名的養生的方法之一，很多人開始使用刮痧來幫助減肥，那么大腿刮痧方向是怎么樣的？以中醫理論為指導，根據肥胖者的不同特點，不同部位的肥胖進行辨證施治，并與點按穴位、食療相結合，然后通過借助刮痧作用，讓我們全身的經絡疏通，得到氣血調和，臟腑陰陽平衡，這樣就能夠達到減肥目的。

1、方向：從膝蓋彎根開始，向下刮，每次只能刮一個方向不能像搓澡一樣來回的刮！（如果有下肢靜脈曲張或水腫，則必須從下往上刮，以改善血液循環，否則相反方向會越來越嚴重。沒有的話，兩個方向皆可，但是當然還是下至上好，使得疲憊了一天的腿放松，血液循環有所改善）

2、力度：一定要相對大力度快速的刮！（當然也是越使勁越好，要在自己能承受的范圍，只要堅持刮了就能有效果）

3、板與小腿40-60%成銳角，與大腿成鈍角

重點穴位：伏兔血海足三里風市承扶三陰交懸鐘委中承山（不過一般人沒有那么講究，也分不清，用一把刮痧板從下往上一刮，就能把所有的穴位都刺激到了）

要注意的小細節：

（1）刮之前一定要涂抹潤滑作用的油比如：刮痧油、橄欖油、精油（不能用干性的）、不容易吸收的乳液；（建議用精油或橄欖油類的）

（2）刮完之后，用餐巾紙把沒吸收的油搽試干凈

（3）刮痧后飲用熱水一杯，可適當補充消耗的水分，防止頭暈疲勞，還能促進新陳代謝，加快代謝物的排出。

（4）刮痧時不要著涼，刮完后不要碰冷水，不要洗澡，最好是洗完澡刮痧之后就睡覺。

并不是每一種療法都是能夠幫助我們治療任何的疾病的，刮痧當然也是有著它自己的禁忌的，對于那些診斷不明確而且是突發疾病的急性疾病來說，不能馬上進行刮痧，應該在醫生診治或在醫生指導下刮痧。過度疲勞、空腹或大汗、大出血后不宜刮痧。