隨著涼爽的秋天的到來，天氣的干燥伴隨而來的嘴唇干燥脫皮現(xiàn)象也是十分常見，對(duì)于一些深受嘴唇干燥脫皮癥狀折磨的人來講，嘴唇干燥脫皮作為一種常見的季節(jié)性癥狀，應(yīng)該如何進(jìn)行預(yù)防才能避免這類事項(xiàng)的發(fā)生呢？這就需要為嘴唇干燥的人支上幾招來巧避嘴唇干裂。

面對(duì)嘴唇干燥，很多人都會(huì)發(fā)現(xiàn)嘴唇越是干燥，如果自己對(duì)其舔舐以便緩解這種狀況卻會(huì)使得嘴唇干燥的更加嚴(yán)重，那么，究竟有哪些方法可以防止嘴唇干裂脫皮呢？接下來就為大家詳細(xì)介紹一下。

嘴唇干裂妙招方法一：

有可能是大家經(jīng)常熬夜造成的，也就是說睡眠質(zhì)量不好，很多人拼命工作，加班熬夜，也有些人的工作性質(zhì)本來就是晚上，比如KTV從業(yè)人員，網(wǎng)吧從業(yè)人員等等，這個(gè)就不用說了嘛。當(dāng)然是補(bǔ)充睡眠嘛。當(dāng)然經(jīng)常做夢也會(huì)影響睡眠質(zhì)量的，古人常說，日有所思夜有所夢嘛。

嘴唇干裂妙招方法二：

如果脫皮嚴(yán)重的話有可能是唇炎，唇炎是一種以口唇干燥、脫屑為主要臨床表現(xiàn)的粘膜病..如果特別嚴(yán)重的話建議去皮膚科或五官科看看.當(dāng)然一般是不會(huì)這樣的情況，所以可以先嘗試其他方式能不能解決。

嘴唇干裂妙招方法三：

個(gè)人感覺最大的兩個(gè)原因就是缺水和維生素，這個(gè)不管你問誰基本上都會(huì)這么說，人們常說我們每天要喝8杯水，就像誰誰誰感冒了，朋友給出的建議就算多喝水，如果不是很喜歡白開水無味的感覺可以適當(dāng)加點(diǎn)鹽，這樣就成為淡鹽水了。

嘴唇干裂妙招方法四：

大家別忘了生活中還特別有營養(yǎng)和特別有效果的兩樣?xùn)|西，一個(gè)是蔬菜，一個(gè)就是蜂蜜，多吃蔬菜補(bǔ)充人體必需的微量元素這個(gè)是從小就知道的，所以不用多說，這里要說一下的就是蜂蜜，因?yàn)樽齑礁闪汛蟛糠质莾?nèi)火，然而蜂蜜含有維生素，礦物質(zhì)，蛋白質(zhì)和保持肌膚濕潤的養(yǎng)分對(duì)上火特別有幫助，嘴唇干裂時(shí)如果涂一點(diǎn)蜂蜜，有助于干裂的唇部肌膚再生.此外，蜂蜜還具有消炎的功效.不過一般人們都是沖著開始喝，所以個(gè)人建議早上喝兩杯白開水，中午喝兩杯淡鹽水，晚上喝兩杯蜂蜜水。

嘴唇干裂妙招方法五：

吃蔬菜和水果，但也不是所有的蔬菜和水果都適合，多吃黃豆芽，油菜，小白菜，白蘿卜等，少吃或者忌吃辛辣、燥熱性食物，如辣椒、大蒜、生姜、大蔥、洋蔥、韭菜、芫荽、胡椒、桂皮等，多吃柚子，蘋果等。最好別吃柑橘，反而會(huì)上火。

嘴唇干裂妙招方法六：

唇膏和口罩，買一點(diǎn)唇膏隨身攜帶，出門經(jīng)常帶口罩，尤其是我們現(xiàn)在的環(huán)境，污染太嚴(yán)重，霧霾，灰塵等等。

綜上說述，嘴唇干燥脫皮是一種較為自然的生理現(xiàn)象，大家在出現(xiàn)嘴唇干燥脫皮癥狀時(shí)，不妨按照本文中所提到的幾種方法多加試驗(yàn)，如果情況依然沒有好轉(zhuǎn)的話，一定要及時(shí)就醫(yī)，以便過早的找到癥狀，從而能夠根據(jù)患者自身的情況對(duì)癥下藥。