自然流產(chǎn)的現(xiàn)象現(xiàn)在也是很常見的了，對女性的打擊也是很大的，特別是有很多的女性好不容易懷上了，不知道怎么回事就出現(xiàn)了自然流產(chǎn)的現(xiàn)象，對整個家庭都會有很大的影響，女性出現(xiàn)了自然流產(chǎn)也不要太擔(dān)心，應(yīng)該去多了解一些自然流產(chǎn)注意事項，也有利于以后的懷孕。

女性在出現(xiàn)了自然流產(chǎn)身體是很虛弱的，需要進行合理的休息，才能夠盡快的恢復(fù)到很好的狀態(tài)，特別是在飲食上要知道怎么吃才是最科學(xué)的，下面我們就來看看自然流產(chǎn)注意事項吧。

自然流產(chǎn)之后，以下幾點是必須要引起重視的。

1、按規(guī)定及時到醫(yī)院復(fù)查

尤其是自然流產(chǎn)后陰道流血超過一周以上，甚至伴有下腹痛、發(fā)熱、白帶混濁有臭味等異常表現(xiàn)者;

一般來說自然流產(chǎn)都會留得比較干凈，但也不排除有殘留組織的情況。另外有些自然流產(chǎn)是由于夫妻雙方的染色體不合、妻子有子宮肌瘤等疾病導(dǎo)致的，需要到醫(yī)院查明病因，以保證下次妊娠的安全、

2、注意私處衛(wèi)生，一個月內(nèi)勿性交、勿盆浴

自然流產(chǎn)后子宮內(nèi)膜有一個修復(fù)的過程。在這段時間內(nèi)，要特別注意保持外陰部的清潔衛(wèi)生，所用的衛(wèi)生巾等用品和內(nèi)褲要勤洗勤換，術(shù)后半月內(nèi)不要坐浴，以免臟水進入陰道，引起感染。自然流產(chǎn)后若過早過性生活，易造成急性子宮內(nèi)膜炎、盆腔炎，還可繼發(fā)不孕。因此，自然流產(chǎn)后一月最好不要做愛。

3、防止受涼，不吃辣椒、生冷食品

自然流產(chǎn)后女性身體較為虛弱，應(yīng)注意保暖，不宜食用刺激性和生冷食物，多吃些富有營養(yǎng)的食物，使身體盡快恢復(fù)正常。應(yīng)選擇較易消化的飲食，可以喝一點小米粥。

4、不要勞累，平時應(yīng)穿平底鞋

自然流產(chǎn)后應(yīng)有一段時間的休息，在此期間建議少看報紙及電視，避免重體力勞動。為了便于恢復(fù)，衣著應(yīng)寬大，腰帶不宜束緊。平時應(yīng)穿平底鞋。

5、做好避孕

自然流產(chǎn)后卵巢和子宮功能逐漸恢復(fù)，卵巢按期徘卵。如果不堅持做好避孕，很快又會懷孕。為了保證優(yōu)生優(yōu)育，自然流產(chǎn)后進行性生活，應(yīng)能使用避孕套。

自然流產(chǎn)注意事項大家要知道，最重要的就是要保持好的心情，不要太痛苦和自責(zé)，這的無濟于事的，要知道怎么去保護好自己的身體，盡早的恢復(fù)健康才是最重要的，要注意休息，不要太過勞累了，飲食上也要注意，多補充身體需要的營養(yǎng)。