做完胃鏡后能運(yùn)動嗎
2017-04-17 13:42:28 來源：360常識網(wǎng)
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導(dǎo)語：胃鏡其實(shí)就是了解自己腸胃健康的一種檢查方式很多，腸胃疾病患者朋友都需要做這些檢查，但是我們都知道，做這些檢查是如果不遵守一些原則的
胃鏡其實(shí)就是了解自己腸胃健康的一種檢查方式很多，腸胃疾病患者朋友都需要做這些檢查，但是我們都知道，做這些檢查是如果不遵守一些原則的話，也可能會無形當(dāng)中給自己的健康造成影響，所以下面來為大家分析一下，做完胃鏡之后患者是否可以運(yùn)動。
普通的運(yùn)動是沒問題的，類如步行之類的。
如果是無痛胃鏡，不要去運(yùn)動了，因?yàn)槟闵眢w有用過麻醉劑力月西，在家休息一下吧。
如果是另一種，你那么痛了還可以沒事人似的去運(yùn)動，那也沒什么。但是怎么說食道和胃部的粘膜都是有點(diǎn)傷害的，太刺激的動作還是會對身體有影響，還是休息一下讓身體調(diào)節(jié)會好點(diǎn)。
避免食用刺激性食物，如咖啡、濃茶、辣椒等。
先進(jìn)食比較清淡的流質(zhì)、半流質(zhì)，如米湯、粥等。
漸增加一些蛋白質(zhì)食物，但忌油膩、油炸食品，并且在開始進(jìn)食宜少量，等胃腸道功能恢復(fù)后，才開始正常飲食，并注意休息。
調(diào)整心態(tài)，注意休息，避免過度焦慮與勞累。
戒煙戒酒，飲食規(guī)律，不宜過量。
不吃冰凍和很熱食物、飲料，飲食的溫度應(yīng)適中，茶、水、湯都不宜過熱。
雖然這是生活當(dāng)中的一些細(xì)節(jié)問題，但是大家也不能夠忽，因?yàn)楹芏鄷r候不遵守這些原則，盲目的運(yùn)動的話，就可能會導(dǎo)致某一些疾病情況加重造成的危害就更大了，所以保證我們的身體健康，大家就應(yīng)該更加注重這些問題。
