近期有很多的人反應(yīng)，大腿根部很痛，但是也搞不清楚原因。大腿疼痛的原因有很多，可能是肌肉拉傷、抽筋、炎癥等引起的，每個(gè)人的情況是不一樣的。最常見的是運(yùn)動(dòng)拉傷，就會(huì)造成大腿內(nèi)側(cè)疼痛，運(yùn)動(dòng)員和學(xué)生中是比較常見的。那么引起大腿內(nèi)側(cè)疼痛的原因究竟有哪些呢？下文中將介紹幾種引起的原因。

大腿外側(cè)痛有兩種情況，一是股外側(cè)皮神經(jīng)炎，二是股外側(cè)皮神經(jīng)卡壓綜合征。

股外側(cè)皮神經(jīng)炎又稱感覺(jué)異常性股痛，股外側(cè)皮神經(jīng)系由第2～3腰神經(jīng)發(fā)出，通過(guò)腰大肌外側(cè)緣，斜過(guò)髂肌，沿骨盆經(jīng)腹股溝韌帶之深面，在髂前上棘以下10厘米處穿出闊筋膜至股部皮膚。在該神經(jīng)行程中，如果由于受壓、外傷等某種原因影響到股外側(cè)皮神經(jīng)時(shí)，即可能發(fā)生股外側(cè)皮神經(jīng)炎。多見于較肥胖的中青年男性。

股外側(cè)皮神經(jīng)卡壓綜合征是指該神經(jīng)在途經(jīng)之處因某種致壓因素卡壓而引起的神經(jīng)功能障礙。

女性在中年以后，肝腎精血逐漸虛弱，絕經(jīng)以后肝腎功能更加衰弱，可直接導(dǎo)致筋骨失養(yǎng)。按照中醫(yī)理論，治療膝關(guān)節(jié)炎一般從補(bǔ)肝腎入手。因此，骨關(guān)節(jié)炎患者特別是絕經(jīng)以后的婦女，更要注意滋補(bǔ)肝腎。

補(bǔ)腎食補(bǔ)最佳。如韭菜味甘、辛，性溫，可溫腎助陽(yáng)，補(bǔ)腎強(qiáng)骨，對(duì)緩解膝關(guān)節(jié)酸痛癥狀有效。此外，枸杞、羊肉等都是很好的補(bǔ)腎食物。每天喝杯枸杞茶，每周或半個(gè)月吃一次羊肉火鍋，有助于補(bǔ)腎強(qiáng)骨。

上面講了幾種引起大腿內(nèi)側(cè)疼痛的原因，但是除了這些原因以外，還有其他的一些原因，比如性交太激烈、關(guān)節(jié)炎等等，所以患者應(yīng)該弄清楚自身疼痛的原因，才可以對(duì)癥下藥。建議要多對(duì)大腿內(nèi)側(cè)的肌肉進(jìn)行按摩和放松。