手腕骨裂可能有部分人不僅要忍受疼痛，還有一些生活上的不便，但是對于骨頭在接受治療后也是需要一段時(shí)間進(jìn)行好好的恢復(fù)，這樣的話才能保證以后的生活不受影響。其中最受到患者關(guān)注的就是手腕骨裂的康復(fù)時(shí)間需要多久？下面就讓小編給大家介紹一下，希望通過小編的介紹，可以幫助到大家。

這個(gè)部位的治療時(shí)間需要8周，固定后注意抬高患肢，不要心急，身體回復(fù)到原來最重要。

1、受傷的手要注意抬高，切不可低垂，否則可能加重腫脹。

2、石膏固定腕關(guān)節(jié)，但是手指應(yīng)該多活動(dòng)，以促進(jìn)血液循環(huán)。

3、保持石膏干燥、整潔。

4、石膏固定后，注意觀察肢端顏色和溫度，如果感覺石膏過緊，手指發(fā)紫、發(fā)涼，則說明石膏過緊或者肢體腫脹加重導(dǎo)致石膏相對過緊，請速回醫(yī)院處理，否則可能導(dǎo)致肢體缺血壞死;石膏固定一段時(shí)間以后，可能因?yàn)橹w腫脹減輕導(dǎo)致石膏松動(dòng)，請速回醫(yī)院咨詢主管醫(yī)生，如有必要，可更換新的石膏外固定，以保證固定效果。

5、遵醫(yī)囑按時(shí)復(fù)查，未經(jīng)醫(yī)生許可不可擅自拆除石膏。

6、至于您提問的吃鈣片和睡覺怎樣擺姿勢的問題，您可以隨心所欲，這方面沒有特殊要求。

飲食方面：

骨折的早期飲食原則上以清淡為主 ，水果、魚湯、瘦肉、蔬菜、蛋類、豆制品等 ，忌食酸辣、燥熱、油膩 ，尤不可過早食用肥膩?zhàn)萄a(bǔ)之品 ，如骨頭湯、肥雞、燉水魚等 ，否則瘀血積滯 ，難以消散 ，會(huì)拖延病程 ，使骨痂生長遲緩 ，影響日后關(guān)節(jié)功能的恢復(fù)。

2可在初期的食譜上加以骨頭湯、田七煲雞、動(dòng)物肝臟之類 ，以補(bǔ)給更多的維生素 A、 D、鈣及蛋白質(zhì)。食療可用當(dāng)歸 ，骨碎補(bǔ) 克，續(xù)斷 ，新鮮豬排或牛排骨克 ，燉煮 1小時(shí)以上 ，湯肉共進(jìn)，連用 2周

3后期 ( 5周以上 ) ：受傷 5周以后 ，骨折部瘀腫基本吸收 ，已經(jīng)開始有骨痂生長 ，飲食上可以解除禁忌 ，食譜可再配以老母雞湯、豬骨湯、羊骨湯、燉水魚等 ，能飲酒者可選用杜仲骨碎補(bǔ)酒、雞血藤酒、虎骨木瓜酒等。食療可用枸杞子 骨碎補(bǔ) ，續(xù)斷，苡米。將骨碎補(bǔ)與續(xù)斷先煎去渣 ，再加入另 2味同煮粥進(jìn)食。

上文中不僅給大家介紹了最想知道的手腕骨裂的康復(fù)時(shí)間需要多久，同時(shí)也給大家介紹了一下一些關(guān)于在恢復(fù)期間需要注意的事情，這也是提醒大家飲食和生活習(xí)慣都是恢復(fù)身體健康中不可不了解的，那就多多的看下吧。