偏頭痛嘔吐要怎樣護理
2017-06-16 20:17:24 來源：360常識網
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導語：常常會有一些人動不動就會發生偏頭痛，這時候常常會讓人疼痛難忍，有時候甚至是用頭撞墻的心都有。時間長了，病情嚴重了，有可能還會出現嘔
常常會有一些人動不動就會發生偏頭痛，這時候常常會讓人疼痛難忍，有時候甚至是用頭撞墻的心都有。時間長了，病情嚴重了，有可能還會出現嘔吐的現象，這時候人們就需要注意了，及時到醫院進行檢查，這樣才能夠減輕病情對人們的傷害。那么偏頭痛嘔吐在家中要怎樣護理呢？
家庭治療措施
●盡可能多休息
可能的話，找一個安靜幽暗的房間躺下來睡一覺，但避免睡過多，以免睡醒后，反而出現頭痛。小睡片刻或許可以消除頭痛，但若你沒有頭痛時，則最好不要小睡。
●平躺著睡
睡眠姿勢怪異或趴著睡(腹朝下)，皆會收縮頸部肌肉，進而引發頭痛。而平躺的睡姿有益。同樣地，當你站立或靜坐時，身體勿向前傾斜，也勿使頭扭向某個方向。
●冷敷與熱敷
有些人喜歡在額頭及頸部冷敷，這方法對許多人有效;而另一些人則偏好熱敷頸部或洗熱水澡。當頭痛發作時你可以用熱敷或冷敷袋覆蓋額頭，并按摩太陽穴的血管以減輕頭痛。
●作臉部美容操
下面介紹的7種柔軟操，是專為臉部及頭皮設計的，它們町以幫助你松弛這些部位的肌肉，并使你在初見頭痛的征兆時，采取控制行動。
揚眉：同時將兩邊的眉毛抬起，再放下。
瞇眼：快速地瞇上雙眼，再放松。接著，用力瞇右眼，放松。接著，瞇左眼，放松。
其實，在生活中我們所遇到的許多疾病都能夠通過自己在家中的調理來緩解病癥，甚至是根除疾病給人們帶來的傷害。這就需要大家在生活之中多加注意一些生活細節，減少一些不良習慣給人們的生活所帶來的威脅。
