不知道大家是不是經(jīng)常出現(xiàn)右肩痛鎖骨痛這種情況呢？這種情況沒有癌癥，也沒有其他惡性疾病對人體產(chǎn)生巨大的威脅，但是這種問題也確實(shí)給我們?nèi)粘Ｕ５?a href="http://m.tzbym.cn/sh/" target="_blank" class="keylink">生活秩序帶來了很大的影響，讓我們的生活不在正常，很多人對此非常擔(dān)憂，怕病情再次惡化，這種疾病也是需要長久治療才能痊愈，那么有什么好的方法來治療右肩痛鎖骨痛的這種情況呢？下面就讓我們一起來了解一下吧。

治療方法：

根據(jù)病史和臨床癥狀多可診斷。常規(guī)攝片，大多正常，后期部分患者可見骨質(zhì)疏松，但無骨質(zhì)破壞，可在肩峰下見到鈣化陰影。年齡較大或病程較長者，X線平片可見到肩部骨質(zhì)疏松，或崗上肌腱、肩峰下滑囊鈣化征。

目前，對肩周炎主要是保守治療。口服消炎鎮(zhèn)痛藥，物理治療，痛點(diǎn)局部封閉，按摩推拿、自我按摩等綜合療法。同時進(jìn)行關(guān)節(jié)功能練習(xí)，包括主動與被動外展、旋轉(zhuǎn)、伸屈及環(huán)轉(zhuǎn)運(yùn)動。當(dāng)肩痛明顯減輕而關(guān)節(jié)仍然僵硬時，可在全麻下手法松解，以恢復(fù)關(guān)節(jié)活動范圍。

自我按摩的步驟及方法為：

1.用健側(cè)的拇指或手掌自上而下按揉患側(cè)肩關(guān)節(jié)的前部及外側(cè)，時間1～2分鐘，在局部痛點(diǎn)處可以用拇指點(diǎn)按片刻。

2.用健側(cè)手的第2～4指的指腹按揉肩關(guān)節(jié)后部的各個部位，時間1～2分鐘，按揉過程中發(fā)現(xiàn)有局部痛點(diǎn)亦可用手指點(diǎn)按片刻。

3.用健側(cè)拇指及其余手指的聯(lián)合動作揉捏患側(cè)上肢的上臂肌肉，由下至上揉捏至肩部，時間1～2分鐘。

4.還可在患肩外展等功能位置的情況下，用上述方法進(jìn)行按摩，一邊按摩一邊進(jìn)行肩關(guān)節(jié)各方向的活動。

5.最后用手掌自上而下地掌揉1～2分鐘，對于肩后部按摩不到的部位，可用拍打法進(jìn)行治療。

自我按摩可每日進(jìn)行1次，堅(jiān)持1～2個月，會有較好的效果。

以上內(nèi)容為我們介紹了如何治療右肩痛鎖骨痛這種情況，這無疑對于我們的體力勞動者是一個巨大的福音，我們可以從右肩痛鎖骨痛情況中解脫出來，希望以上內(nèi)容能對大家?guī)硪恍椭?/p>