現(xiàn)如今很多小孩子不論多小就早早的帶上了眼鏡，隨著經(jīng)濟(jì)的快速發(fā)展，電腦手機(jī)的普及，很多小孩子長(zhǎng)時(shí)間玩電腦對(duì)視力影響很大，小孩子的視力還沒(méi)有完全發(fā)育好，非常容易受到外界的影響，由于戴眼鏡會(huì)使我們的形象大打折扣，很多人也都在尋找各類有效的治療方法，不知道大家對(duì)于物理治療近視眼熟不熟悉，如果還沒(méi)有接觸過(guò)，下面就讓我們一起來(lái)了解一下物理治療近視眼的方法吧！

方法：

（一）限制看近或抵消看近，提高眼球靈敏度

1、即限制學(xué)生看書(shū)、看電視、電腦等的時(shí)間、距離、燈光、姿勢(shì)等，每30分鐘左右休息5~10分鐘。但此方法不太可靠，因?yàn)楝F(xiàn)代學(xué)生離不開(kāi)看書(shū)、看電腦等，而且“看近”的時(shí)間越來(lái)越多。因此，應(yīng)優(yōu)先選用遠(yuǎn)化鏡抵消看近反射，并將看書(shū)寫(xiě)字等虛擬成看遠(yuǎn)休息。使學(xué)生看書(shū)、寫(xiě)字越多，眼睛休息得越好，近視越不容易發(fā)展；

2、經(jīng)常轉(zhuǎn)動(dòng)眼球，或作看遠(yuǎn)-看近運(yùn)動(dòng)（如打乒乓球），可以提高眼肌運(yùn)動(dòng)靈敏度，但學(xué)生很難做得準(zhǔn)確或長(zhǎng)期堅(jiān)持，故最好使用微電腦控制的靈敏鏡，可以做得很標(biāo)準(zhǔn)，也容易長(zhǎng)期堅(jiān)持。

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（二）合理配鏡

防止眼朦及“瞇眼看”導(dǎo)致的眼軸變長(zhǎng) ：不配鏡看遠(yuǎn)時(shí)會(huì)眼朦，可誘發(fā)眼內(nèi)化學(xué)變化導(dǎo)致眼軸變長(zhǎng)；“瞇眼”看可壓長(zhǎng)眼軸，均可引起近視發(fā)生、發(fā)展。

50度以上的近視就應(yīng)該戴鏡，如不戴鏡，小孩看遠(yuǎn)物時(shí)不清或瞇眼看，均可促使眼球變長(zhǎng)，或引起近視相關(guān)因子變化而加快近視發(fā)展。

250度以下僅在看遠(yuǎn)或看黑板時(shí)戴，平時(shí)或看書(shū)時(shí)不用戴（因看近清楚，看遠(yuǎn)朦），250度以上應(yīng)整天戴（時(shí)戴時(shí)不戴時(shí)，可因經(jīng)常出現(xiàn)的眼朦導(dǎo)致眼軸變長(zhǎng)引起發(fā)展）。

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（三）近視儀控制 ：原則上應(yīng)選用2代以上近視儀控制近視 2個(gè)關(guān)鍵環(huán)節(jié)：看近反射及眼靈敏度下降環(huán)節(jié)。

國(guó)內(nèi)近視儀有30多種， 然而，按作用原理劃分，只有四大類（即四代）：

第1代近視儀（用物理方法間接作用眼球類）：如各種振動(dòng)、按摩、磁療、電療儀等，是在不用眼注視時(shí)，通過(guò)剌激眼周穴位等起作用，由于對(duì)“看近”反射無(wú)直接作用，因此遠(yuǎn)期效果幾乎100%不好。

第2代近視儀（用光學(xué)方法抵消近反射類）：如各種遠(yuǎn)化鏡或虛焦鏡、臺(tái)式遠(yuǎn)化鏡等，是在用眼看書(shū)寫(xiě)字看電腦時(shí)，通過(guò)光學(xué)凸棱鏡直接抵消約300度調(diào)節(jié)性近視，并將“看近”虛擬成“看遠(yuǎn)”休息。只要長(zhǎng)期堅(jiān)持使用，遠(yuǎn)期效果較好。

第3代近視儀（用光學(xué)物理方法提高眼運(yùn)動(dòng)靈敏度類）：如近視靈敏鏡、眼球靈敏諧振鏡等，是通過(guò)訓(xùn)練調(diào)節(jié)靈敏度及視野靈敏度來(lái)預(yù)防近視發(fā)生、發(fā)展。如配合第2代近視儀使用效果更好。

第4代近視儀（用光學(xué)物理方法抵消近反射并提高眼靈敏度類）：如近視自動(dòng)控制鏡（自動(dòng)遠(yuǎn)化鏡）、臺(tái)式靈敏度記憶遠(yuǎn)化鏡等，自動(dòng)遠(yuǎn)化鏡可通過(guò)雙焦鏡片抵消看近反應(yīng)并主動(dòng)變焦遠(yuǎn)化，降低混合性近視。由于其控制近視是在看電視、電腦等娛樂(lè)活動(dòng)中完成，具有立竿見(jiàn)影的效果。因此深受學(xué)生、家長(zhǎng)及電腦操作者歡迎，是目前控制近視效果最好的儀器之一。

（四）手術(shù)治療

18歲前，可行后鞏膜加固術(shù)防止高度近視發(fā)展。18歲以后，近視如不再發(fā)展時(shí)，可行準(zhǔn)分子激光手術(shù)。以消除近視度數(shù)。

以上內(nèi)容為我們介紹了物理治療近視眼的方式方法，我相信大家一定都樂(lè)于接受這種的方法，如果你也想治療好近視眼的問(wèn)題，不妨可以采用這種方法，這種方法最大的好處就是簡(jiǎn)單方便高效，不失為我們治療近視眼的最好選擇。